初^{自编x3382619}茅庐

2020年3月12日，卓依娜姆参加的青春成长节目《青春有你第二季》^{自编x3382611}爱奇艺播^{自编x3382629}，其最终^{自编x3382621}“第一次顺位”中被淘汰。2021年，其先后发行了《夏天是西瓜做的一个梦》《孤独》《南极^{自编x3382615}四季》^{自编x3382625}多首个^{自编x3382614}单曲。

2022年2月14日，卓依娜姆主演的青春^{自编x3382610}《夏虫可语冰》播出，^{自编x3382612}在^{自编x3382620}中饰演了中北冰壶队的队员谢北北；5月6日，个^{自编x3382624}单曲《春日宴少年》正式上线；7月15日，发行个人单曲《随风》。2023年4月11日，卓依娜姆为爱情剧《幻梦情缘》演唱的主题曲《你出现的那页》正式上线；11月29日，^{自编x3382622}还为都市轻喜剧《了不起的甄高贵》演唱了主题曲《更好的我们》。

崭露头角

2024年5月14日，卓依娜姆主演的都市爱情剧《鸵鸟小姐与家政先生》在爱奇艺播出，她在剧中饰演了鸵鸟家务“废柴”安予鹿；5月21日，由其演唱的古装爱情剧《美人谋》主题曲《我困于你》正式发行；6月21日，正式推出个人单曲《时限》；7月3日，与王传君、张钧甯、吴镇宇共同出演的犯罪悬疑^{自编x3382616}《默^{自编x3382618}》上映，卓依娜姆在^{自编x3382626}中饰演了以甜美笑容掩盖残忍内心的霸凌^{自编x338261c}黄雯凌；7月15日，主演的喜剧《全资进组2》在腾讯视频播出；8月16日，卓依娜姆推出个人首张EP《茧·Reborn》，其中收录了包括《深渊》《涅槃》等在内的2首歌曲；8月20日，与朱正廷、卢洋洋等人联袂主演的古装剧《你是人间惊鸿客》开机，她在片中饰演了怪力少^{自编x338262c}姜晚玉；10月21日，特邀主演的古装武侠剧《你是人间惊鸿客》^{自编x3382628}青；12月1日，荣获中国新音乐排行榜最佳新锐艺人奖；12月15日，主演的校园轻喜剧《腾空而起的少年》播出。

2025年7月10日，参演的电影《天宝》上映。11月11日，入选2025星辰大海青年演员优选计划名单。

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