组建乐队

1986年，周晓鸥去内蒙古游玩，结识了四位喜欢摇滚的长发青年，也是后来零点乐队的成员。1989年零点乐队^{自编x4553611}呼和浩特市成立，乐队成立那天，周晓鸥被推荐成了主唱。乐队的名字是大家投票选^{自编x4553619}来的，意为“一切从零开始”。乐队初始，收入颇低，几^{自编x4553614}只得翻唱别^{自编x4553624}的歌曲。后来逐渐找到了自己的风格，因为周晓鸥独特的嗓音，六年来，辗转^{自编x4553621}北京各大酒吧驻唱。

1996年，零点乐队的首张专辑横空^{自编x4553629}世。作为乐队的开山之作，《别误会》这张专辑让几人一举崭露头角，从此开启了摇滚之路。凭借第一张专辑的成功，几人乘胜追击，次年，推出了第二张专辑《永恒的起点》，这张专辑迅速蹿上了中国唱^{自编x4553616}销量榜首位，短时间内创造了200万张销量佳绩。专辑中的《爱不爱我》至今仍是乐队的代表之作。而作为主唱和灵魂人物的周晓鸥，一度成为了中国摇滚的接班人，名声大噪。1999年9月，周晓鸥随乐队推出专辑《00:00:00》。2000年周晓鸥随乐队以一曲《梦》获得了channelV榜中榜年度最佳金曲奖。

2002年，周晓鸥去^{自编x4553610}组探班时意外被^{自编x455361a}演看中，出演了《征服》中吴天一角。尽管戏份不多，却打开了周晓鸥对演艺事业的兴趣。2003年周晓鸥随乐队推出专辑《越来越》。2005年，随零点乐队推出第五张专辑《风雷动》。2006年，高群书执^{自编x455362a}的心理悬疑电视^{自编x4553620}《暗伤》播出，饰演反派滚刀肉。2007年9月，与孙楠、阿朵、高晓松、13位音乐人联袂出演喜剧电影《盗版猫》播出，剧中饰啦啦。

转型影视

2008年2月，在周晓鸥40岁时，^{自编x4553613}在博客中宣布离开零点，开始转向电影界。同年12月，搭档黄圣依、扬子共同主演喜剧电影《盗版爱情》，饰胡老板。

2009年8月，周晓鸥与刘桦、谢娜、吴京共同主演爱情喜剧电影《爱情36计》，饰李先梭；11月，周晓鸥与景岗山、午马共同主演喜剧^{自编x4553626}《疯狂的项链》。2010年4月，加盟了赵文瑄、孙飞虎主演的庆祝清华大学百年华诞的电视剧《天行健》，周晓鸥饰演晚清的十一贝勒；9月，与杨烁、张铎共同主演了超现实主义题材的电视剧《蚁族的奋斗》，剧中饰演一位脾气有点儿鲁莽的单身老爸高大权。

2011年3月，主演侯咏执导的电视剧版《天下无贼》，饰八面玲珑，贼技高超的万金油；6月，与郭德纲共同主演都市温情喜剧《车在囧途》，饰汽车修理工；10月，与文章、蔡明共同主演了都市时尚爱情喜剧贺岁片《亲家过年》；12月，搭档王媛可、白凡，在俞钟执导的^{自编x455361c}性励志戏《^{自编x455362c}人的颜色》中饰继父赵贵生；同年，与胡兵、陈紫涵共同主演了以上世纪30年代日本在华扶持伪满洲国为背景的《江湖儿女》，剧中饰演了一个彪悍豪爽的“光头土匪”，并为该剧倾情献唱了主题曲《松花江上》。

继续发展

2012年1月，与徐筠、凌潇肃共同主演了女性励志剧《女人的抉择》；4月，加盟了由张铎、程煜主演的反穿越侦探悬疑剧《新神探联盟》，在《五鼠计》单元饰演红鼠大盗陆方，^{自编x4553623}这个外人眼中的偷盗头子实则竟是个傀儡老大。；4月13日，与佟大为共同主演了青岛女作家连谏小说改编的同名电视剧《门第》，饰哥哥何秋生，再度携手佟大为，演绎一段发生在百姓家庭中的兄弟情深的感人故事，并凭此角色获得“国剧盛典”最具突破精神演员奖；6月，主演了俞钟执导的改编自网络小说的《绝爱》，饰粗中有细、刚柔并济的高展旗；11月，与成龙、刘烨共同主演，丁晟执导的年度贺岁电影《警察故事2013》，饰反一号魏小福；同年，在高捷、刘畊宏主演的黑色幽默喜剧电影《囧人之越挠越痒》饰私家侦探。

2013年2月，参加湖南卫视《我是歌手》以成名曲《爱不爱我》夺得了第三名；3月1日第七期，《无情的雨无情的你》发挥欠佳，仅得到第七名；3月8日第八期，凭借《无地自容》夺得第二名；6月，加盟了吴京自导自演的“高精尖”军事动作片《战狼》，饰演了倪大红的弟弟，最后被吴京一枪爆头的反派。；7月，与尼查坤·抔勒威查固、徐璐共同主演了清甜派校园偶像剧《一又二分之一的夏天》，饰演流行音乐课老师罗海滨，同时也是女一号徐璐的父亲。

2016年2月，参演的都市育儿话题剧《还是夫妻》开播；4月8日，在《我是歌手第四季》最后一期“歌王之战”帮帮唱环节搭档老狼、汪峰、栾树、丁武、高旗、李延亮、马上又、陈劲组成“中国摇滚天团”演唱歌曲《礼物》；11月，加盟明星跨界竞技节目《跨界喜剧王》，3日，为刘雨霖执导的电影《一句顶一万句》献唱片尾曲《旁边》。

2017年2月，助阵《厉害了我的歌》。

2020年4月1日，参演的电视剧《龙岭迷窟》播出，在剧中饰演马大胆。

2021年，特别出演由香港著名导演叶伟民执导，青年演员韩庚、尹昉、郎月婷领衔主演的电影《雪舞》；8月9日，参演的电视剧《扫黑风暴》播出，在剧中饰演陈建波；9月17日，主演的灾难电影《峰爆》上映；11月13日，参加的综艺节目《追光吧！》在东方卫视播出，节目中，和沙宝亮首唱歌曲《老骨头》。12月，国内首档音乐社交乐队节目浙江卫视OPPOReno7《闪光的乐队》“烟火”版官宣海报温暖发布，“闪光音乐人”周晓鸥加入，并定档节目将于12月25日起每周六20:30闪耀开唱。12月31日，参加2022浙江卫视跨年晚会。

2022年5月2日，周晓鸥主演的《开棺》定档于腾讯视频、优酷双平台全网首播；11月20日，参演的四川卫视原创大型音乐故事秀节目《围炉音乐会》播出；12月17日，参演的电影《牧野诡事之赤丹珠》在腾讯视频全网首播。

2023年1月14日，参加快手《老铁联欢晚会》，表演节目《逆战孤勇者》。4月15日，参加《2023紫荆花穿越音乐节》。8月14日，参演的电视剧《一路朝阳》播出。9月30日，于青岛青春足球场参加青岛青春予你演唱会。11月24日，参演的电视剧《猎罪者》播出。2024年5月8日，周晓鸥参演的电视剧《天行健》播出。

2025年1月23日，参演的电视剧《三叉戟2》播出。7月12日，参演的电视剧《扫毒风暴》播出。

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