赵小棠 Xiaotang Zhao

早年经历

赵小棠的母亲岳彩晶从黑龙江佳木斯来到北京闯荡，童年因父母工作忙碌，缺少陪伴，赵小棠从幼儿园就开始寄宿生活。

演艺经历

初露头角

2018年4月10日，参演的都市^{自编x459802c}性镜像^{自编x4598020}《北京女子图鉴》开播，^{自编x4598021}剧中饰演柳夏梦一角；6月2日，参加的浙江卫视原创青春成长类励志真^{自编x4598024}秀节目《最优的我们》播^{自编x4598029}；7月2日，其参演的都市悬疑推理剧《青春警事》开播，在剧中客串出演了李永丽一角。

团体出道

2020年1月，参与录制的女团青春成长节目《青春有你第二季》在爱奇艺上线；3月18日，与其^{自编x4598023}训练生以团体形式演唱节目主题曲《YES!OK!》，而在经过几个月的舞台比拼后，^{自编x4598022}最终以第7名的成绩与刘雨昕、虞书欣、许佳琪、喻言、谢可寅、安崎、孔雪儿、陆柯燃组成女子演唱团体THE9，以歌手身份出道；随后，赵小棠成立个人工作室；6月17日，随THE9参加“拼多多618超拼夜”晚会，表演歌曲《YES!OK!》《猎》，完成组合成团首秀；7月30日，与刘雨昕、虞书欣共同演唱的歌曲《超闪的夏天》MV上线；8月10日，随THE9发布首张音乐EP《斯芬克斯X谜》；8月17日，随THE9参加东方卫视818超级秀，表演歌曲《斯芬克斯》；9月，随THE9参加浙江卫视好奇主题晚会《百度好奇夜》；9月4日，随THE9参加的首档常驻合体综艺《非日常派对》在爱奇艺开播；10月16日，随THE9参加《2020浙江卫视秋季盛典》，表演歌曲《斯芬克斯》《用尽我的一切奔向你》；11月8日，随THE9参加爱奇艺“随刻精彩之夜”，表演歌曲《NOT ME》《斯芬克斯》；11月10日，随THE9参加“京东11.11直播超级夜”晚会，表演歌曲《斯芬克斯》《Promise》；11月29日，作为常驻嘉宾参与的国际女性知识分享综艺节目《姐妹们的茶话会》在爱奇艺开播；12月25日，随THE9发布组合专辑《虚实X境》，其中包含一首个人单曲《T.A.N.G》；12月31日，随…查看详细演艺经历 >

人物评价

在《青春有你第二季》中，孔雪儿和赵小棠的初舞台《我的新衣》台风非常稳定，不管是编舞还是整体效果都十分绚丽，夹杂的国风因素带有新意又不失快感，让人看着非常惊艳。（大众网评）

赵小棠的表演方式非常独特，因为她带来的是顶碗。由于她从小学习民族舞，是有一定的功底的，不过顶碗还是很有看点的。通过预告片来看，她的姿势非常专业，碗也稳稳的在她的头顶上，令人十分的惊讶。（中华网评）

赵小棠气场十足，尝试rap进步好大，把“就算我陷入沼泽，也不顺从别人的法则”这句歌词的气势都唱了出来，完美诠释出女孩的倔强、不服，两段rap各有千秋，让人听到起鸡皮疙瘩。（网易网、新浪网评）

在一组个人写真中，赵小棠身穿白色衬衫置于昏黄灯光下，勾勒出独特的港式风情。俏皮泡面头和卷发衬托出棱角分明的面庞，怀抱粉红豹随性而自然，既融合了复古质感与可爱童趣，又彰显出独特轻熟的气质。（全球娱乐风尚评）

个人生活

赵小棠的母亲名为岳彩晶，赵小棠还有个弟弟。

2025年10月，赵小棠发文称姥姥去世。

社会活动

2020年2月1日，赵小棠与《青春有你第二季》全体训练生共同演唱的公益歌曲《让世界充满爱》和MV在全网发行；8月，随THE9参与了爱奇艺LOVE POWER城市活力计划，并为该公益活动拍摄了宣传VCR，呼吁大家关注焦虑症人群。

2021年7月，为河南暴雨灾情捐款20万元。

2022年4月2日，成为爱小丫基金女生守护大使，守护欠发达地区的女孩们，助力她们成长。