^{自编x4288019}道初期

2005年，张含韵为湖南卫视选秀娱乐节目《超级^{自编x428801c}声》献唱演唱主题曲《想唱就唱》，7月20日，推^{自编x4288029}首张个^{自编x4288014}音乐专辑《我很张含韵》，其中收录了包括《妈妈我爱你》、《酸酸甜甜就是我》^{自编x4288015自编x4288011}内的10首歌曲；仅仅3个月，^{自编x4288012}就^{自编x4288021}“金曲金榜”获得年度最佳^{自编x428802c}新^{自编x4288024}，而歌曲《酸酸甜甜就是我》则获得十大金曲奖。

2007年2月，张含韵再接再厉，推出第二张个人音乐专辑《青春无敌》，收录了包括《公主的魔法项链》《只要我长大》^{自编x4288025}在内的10首歌曲；8月，与曾志伟、李乐、曾宝仪合作主演青春偶像^{自编x4288010}《浪击天涯》播出，在^{自编x4288020}中饰演甜美可爱的蒋珠，这是^{自编x4288022}的首部电视剧作品；10月，推出首张个人精选辑《一人一梦》，收录了包括《一人一梦》《白色》等在内的11首歌曲。

2008年2月，做客搜狐娱乐直播节目《明星在线》。

2010年，参加浙江卫视选秀娱乐节目《非同凡响》的比赛，最终获得全国总决赛季军；同年，推出个人单曲《我不是复制品》，该歌曲由包小柏为其量身打造。

稳步发展

2011年，张含韵与华少搭档主持浙江卫视综艺节目《快乐蓝天下》；4月，担任杜海涛《^{自编x428801b}人婆》MV的女主角。2013年5月16日，参加湖南卫视《百变大咖秀第四季》的比赛，现场模仿梅艳芳并演唱歌曲《夕阳之歌》；7月4日，其主演的青春爱情电影《初恋未满》上映，在^{自编x4288016}中饰演外表清丽且学习优秀的女主角董啾啾，这也是她的首部电影作品。同时，并与曹轩宾共同演唱同名主题曲《初恋未满》；同年，张含韵在深圳卫视的《年代秀》节目中亮相，首次演唱了她的新歌《爱神总是敲错门》；9月29日，其主演的青春励志剧《因为爱情有多美》在湖南卫视播出，在剧中饰演活泼可爱中有点小刁蛮、爱吃醋的富二代祁琪；12月31日，参加湖南卫视跨年晚会，并演唱歌曲《继续，给十五岁的自己》。

2015年7月，张含韵亮相湖南卫视明星真人秀节目《偶像来了》。2016年2月，参加湖南卫视《元宵喜乐会》，并与杨钰莹携手合作为观众带来了一首动听的合唱曲目《庆祝》；2月9日，张含韵与严屹宽、李依晓、朱一龙等共同主演古装武侠剧《新萧十一郎》播出，其在剧中饰演了古灵精怪的小公子，同时，她还为该剧演唱了插曲《相思赋》《问别》；3月16日，受邀参加《超级女声》发布会，并现场演唱歌曲《酸酸甜甜就是我》；4月，为芒果TV选秀娱乐节目《2016超级女声》演唱追梦能量歌《有梦别放下》；7月18日，推出个人单曲《边城浪子》，并作为古装武侠剧《新边城浪子》的宣传曲；9月29日，与彭冠英、陈奕、张子文合作主演古装传奇剧《兰陵王妃》在芒果TV播出，在剧中饰演性格奔放自由、聪明机灵的女主角元清锁；12月，参加湖南卫视综艺节目《快乐大本营》的录制，并现场与彭冠英合唱歌曲《我要你》。

2017年3月，主演唐旭执^{自编x428801a}的剧情电影《单板厨神》，在^{自编x4288026}中饰演家庭优越、学识渊博的女主角冷珊；7月，参加湖南卫视脱口秀节目《天天向上》；8月，参加明星带素人萌娃的成长体验真人秀节目《萌师驾到》播出；12月，与刘亦菲、井柏然、刘敏涛等合作出演民国奇幻剧《南烟斋笔录》，在剧中饰演民国名伶戴晚清。

2018年，参加浙江卫视演技竞演类节目《我就是演员》作为BOSS团的张纪中对张含韵表示非常认可，称“张含韵以前是个歌手，但她一出来就把我带进去了”；12月20日，推出个人单曲《喜欢你》；12月25日，由赵丽颖、冯绍峰领衔主演的古装剧《知否知否应是绿肥红瘦》播出，张含韵在剧中饰演性格温顺、懂得隐忍的盛淑兰，她凭借该剧获得第30届中国电视金鹰奖优秀电视剧奖。2019年3月12日，主演古装励志剧《重耳传奇》播出，在剧中饰演齐国公主齐姜。

持续进步

2020年伊始，张含韵参加了湖南卫视的《声临其境第三季》，成功诠释了《冰雪奇缘》里的安娜等角色；6月12日，参加芒果TV女团成长综艺节目《乘风破浪的姐姐》在芒果TV开播；8月31日，为手游《开心消消乐》演唱的开心消除节主题曲《开心就好》上线；9月4日，在《乘风破浪的姐姐》成团之夜中，最终未能成团，与李斯丹妮、伊能静、万茜、黄龄、张雨绮、金晨表演的《情人》获得了“2020浪花最喜爱公演舞台”；10月1日，参加《2020年中央广播电视总台中秋晚会》，与佟铁鑫演唱歌曲《异乡人》；10月28日，电影《赤狐书生》曝光一支《狐狸怎么叫》MV，张含韵等组团献唱；参加《启航2021——中央广播电视总台跨年盛典》。

2021年1月18日，张含韵推出了单曲《逛》。随后在1月22日，与李斯丹妮、孟佳、郁可唯、金晨五位姐姐共同演唱了2020王者荣耀冬季冠军杯女子电竞战歌《你我皆王者》；8月12日，开始主持芒果TV全景音乐竞演综艺《披荆斩棘的哥哥》；9月21日，参与了《2021年中央广播电视总台中秋晚会》并表演了开场歌舞《明月升》；在10月15日，参加了《抖音美好奇妙夜》；11月26日，主演的网剧《爱很美味》在腾讯视频播出。

2022年3月27日，张含韵与张丰毅、李立群、张睿等实力派演员共同主演的近代历史传奇剧《一代洪商》在中央电视台电视剧频道播出，在剧中饰演刘家女儿刘天娟；4月1日，与佟梦实领衔主演的电视剧《玉面桃花总相逢》在湖南卫视播出，饰演一位孔武有力的娇蛮少女胡娇；7月14日，《听说很好吃第二季》阵容官宣，张含韵加盟；8月，参加央视节目《古韵新声》；9月10日，参加《2022年中央广播电视总台中秋晚会》，搭档蔡国庆演唱歌曲《吉庆团圆》；11月9日，将参加江苏卫视《2060元音之境》歌会。

2023年4月15日，由张含韵、李纯、王菊等人主演的都市爱情喜剧片《爱很美味》在全国上映，同时，并演唱该片的主题曲《姐妹无敌》；7月8日，参与了综艺节目《战至巅峰第二季》的官方公布和定档；8月12日，参加的综艺节目《听说很好吃第三季》在浙江卫视开播；8月17日，主演的都市女性飒爽剧《她的城》播出，在剧中她饰演了英小美这一律政佳人角色。

2024年1月1日，她参加了《扬帆远航大湾区——2024新年音乐会》，并与蔡淳佳合作演唱了歌曲《城里的月光》；1月27日，她参加了《航天之夜》活动；2月5日，她又参加了《“经典之夜”年度盛典》，与好妹妹合作演唱了歌曲《九九艳阳天》；2月10日，她参加了《百花迎春——中国文学艺术界2024春节大联欢》，并表演了节目《三百六十五个祝福》；6月11日，参加《20周年超级校园派对》；6月15日，在福建厦门第十六届海峡论坛，演唱《若思念便思念》；6月14日，参加的音乐励志节目《天赐的声音第五季》在浙江卫视播出；9月8日，参加的综艺《酸甜之夜》在湖南卫视播出，演唱歌曲《酸酸甜甜就是我》；9月12日，参加《2024抖音中秋晚会》，演唱歌曲《温柔反击》；9月17日，参加《2024年中央广播电视总台中秋晚会》，演唱歌曲《赤伶》。10月4日，参加的《时光音乐会第四季》播出。10月11日，参加节目《时光音乐会第四季》，演唱歌曲《璀璨冒险人》。10月25日，参加《时光音乐会第四季》，演唱《雪花的快乐》。11月1日，《时光音乐会第四季》演唱歌曲《踮起脚尖爱》。11月12日，参加《2025芒果生态扩圈大会》，参与表演亮相秀《你是我的“天菜”团》。11月15日，《时光音乐会第四季》演唱歌曲《借过一下》。11月29日，参加《时光音乐会》演唱歌曲《隆里电丝》。12月13日，《时光音乐会第四季》，演唱歌曲《像鱼》。12月20日，《时光音乐会第四季》，演唱《DOU》。12月31日，参加《2024-2025湖南卫视芒果TV跨年晚会》，演唱歌曲《姐姐妹妹聚起来》。

2025年1月1日，参加节目《扬帆远航大湾区——2025新年音乐会》，演唱歌曲《春天在哪里》、《春天花花》、《春风亲吻我像蛋挞》。1月23日，参加的《2024年“经典之夜”年度盛典》播出，与王耀庆演唱歌曲《追梦人》。1月28日，参加《2025年中央广播电视总台春节联欢晚会》，演唱歌曲《妥妥的》《过年好》《难忘今宵》。1月29日，参加《百花迎春——中国文学艺术界2025春节大联欢》，表演节目《金风玉露》。1月29日，参加《2025年江苏卫视春节联欢晚会》，演唱歌曲《不要慌，太阳下山有月光》。5月5日，参加《一年好景·立夏——青春正风华》。5月16日，参加的音乐励志类节目《天赐的声音第六季》播出。6月10日，参加的综艺《姐妹不打烊》播出。7月5日，参加的文化和旅游部与中央广播电视总台联合制作的大型文化节目《非遗里的中国第三季》吉林篇播出。7月14日，张含韵演唱电视剧《樱桃琥珀》的主题曲《生长于时间之外》。7月22日，参加的综艺《战至巅峰4》。7月25日，参加的综艺《打歌2025》播出。7月28日，参加的节目《T次方音乐与艺术节》播出。8月3日，参加的综艺节目《衣锦天下·丝路季》播出。8月29日，参加的《2025年中央广播电视总台七夕晚会》播出。10月5日，参加《2025中秋奇妙游》，演唱歌曲《妙妙人间》。10月6日，参加节目《中央广播电视总台2025年中秋晚会》，表演节目《五月的鲜花》。

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