崭露头角

2006年5月，参加音乐选秀节目《搜狗^{自编x339081c}声》，^{自编x3390811}经过多轮次比拼后进入全国五强，最终决赛中获得全国亚军；6月，签约搜狐娱乐文化传媒有限公司，^{自编x3390812}也因此从当时“毕业即失业”的命运中逃脱，成为搜狐旗下第一个有经纪约的艺^{自编x3390814}，开启演艺事业，随后还获得中国首届网络音乐节重大贡献奖。因公司没有想好如何将^{自编x3390822}推^{自编x3390819}市场，于是便再次闲置了半年。而后某次她接到编^{自编x339081a}的电话，邀请她主持节目，阴差阳错她走上了主持^{自编x3390824}的道路，并于11月正式成为搜狐娱乐V频道主持人。

2007年开始，先后主持了《新闻联播》《明星^{自编x3390821}线》^{自编x3390815}搜狐娱乐主要几档自办栏目，之后成为音乐类节目《搜狗音乐好榜YOUNG》的专职主持人；8月，携手大鹏主演话^{自编x3390810}《我要成名》并饰演^{自编x339082c}主角翘翘；随后，先后主演了《奋斗》《谁爱谁爱谁谁》《甜蜜蜜》^{自编x3390825}几部话^{自编x3390820}；10月，参演话剧《向上走向下走》，饰演一位内心淳朴善良外表苛刻叼酸的富家保姆腊梅，她也凭借该剧获得国家艺术院团优秀剧目展演优秀表演奖。

2008年6月，联合李明启、马岩、王佳音等^{自编x3390829}演剧情^{自编x3390816}《幸福合同》；12月，继续搭档魏晨主演话剧版《奋斗》并饰演“杨晓芸”，两人在剧中是一对欢喜冤家，同时二人还为该剧共同演唱主题曲《有你的幸福》。2009年8月，参演由葛优、林熙蕾、刘桦、约翰·萨维奇等主演的喜剧^{自编x3390826}《气喘吁吁》，她在片中饰演搜狐女记者莎莎。

2010年1月，在李绮红、陈浩民、于波等人出演的古装喜剧《包三姑外传》中饰演活泼可爱的美少女骗子二皮脸。2011年4月，与戴军、夏凡、大鹏、孟茜等共同主演网络剧《疯狂办公室》，在剧中饰演清纯文静、内向柔弱的欧阳静秋；7月，在青春偶像剧《夏日甜心》中客串出演一位老师。

持续上升

2013年4月，开始担任音乐培训类真人秀节目《冲刺好声音》的主持人；5月，主演情景剧《我的极品是前任》，其在每一集中需要面对众多极品前任，该剧累计播放量超过1.7亿；11月，与房祖名、郭采洁共同主演都市爱情片《意外的恋爱时光》，在片中饰演刀子嘴豆腐心的好闺蜜李晓玲；随后，继续领衔主演现代都市情景剧《极品女士第二季》，她也凭借该剧获得“2013BQ红人榜”年度青春励志新人奖；10月，开始担任互动综艺节目《年代秀》的常驻嘉宾；12月，与罗晋、王媛可等共同出演都市情感剧《爱的相对论》，在剧中饰演个性天真率直、胸无城府的“二”表妹金银花。

2014年9月，继续出演情景剧《极品女士第三季》，前三季播放量突破10亿次。2015年3月，凭借所主持的节目《搜狐视频娱乐播报》被评为第八届综艺年度节目盛典“年度网络自制节目”，而其本人也借此获得“年度潜力主持人”奖；5月，开始担任全明星厨房脱口秀节目《厨房的^{自编x339081d}密》的常驻嘉宾；10月，回归主演情景剧《极品女士第四季》；12月，开始在湖北卫视全球文化相对论节目《非正式会谈第二季》中担任常驻嘉宾。

2016年1月，开始搭档李晨主持深圳卫视对口型演绎创新综艺节目《对口型大作战》。2月，出演由刘诗诗、霍建华、黄轩等主演的古装传奇励志剧《女医·明妃传》，在剧中饰演允贤贴身丫鬟紫苏，她因该剧获得不少网友热烈关注和讨论；6月，宣布参演喜剧片《极速钱进》；9月，搭档沈凌开始主持江苏卫视国际青年谈话节目《世界青年说第二季》。

2017年3月，搭档于洋参加明星喜剧竞赛真人秀节目《欢乐喜剧人第三季》，在节目第八期中踢馆失败并淘汰；11月，携手高晓攀、尤宪超等共同主演喜剧片《兄弟，别闹！》，在片中饰演善良美丽的节目编^{自编x339082a}夏天凡；12月，与王迅、曾志伟、梁超、潘斌龙等共同主演喜剧片《这就是命》，在片中饰演性格直爽的旅行团导游杨晓楠。

2018年6月，搭档刘冬沁、刘畅等共同主演悬疑犯罪剧《法医秦明2：清道夫》，在剧中饰演龙番市警局新晋法医陈诗羽，她借此打破了观众对其的固有喜剧印象。

2020年6月，特别主演喜剧片《意外英雄》并在片中饰演莎姐；10月，携手张子栋、余皑磊、黄才伦领衔主演喜剧片《亿万懦夫》，在片中饰演个性潇洒明快、直爽果断的陆小圈；11月，加盟跨界主播职场竞技秀节目《奋斗吧主播》并担任“见习主播”。

稳步发展

2021年1月，携手王智、高晓攀、衣云鹤领衔主演爱情喜剧片《移情高手》，在片中饰演“移情三人组”最强辅助楼凤；3月，领衔主演动作喜剧片《我的野蛮女掌门》，在片中饰演拳派掌门人于胜^{自编x339081b}；8月，特别出演喜剧片《测谎人》，在片中饰演实话句句扎心的网红撒谎精莎莎；9月，出演由朱一龙、黄志忠、陈数等主演的灾难片《峰爆》并在片中客串一位汽车站售货员；12月，客串由李玲玉、穆丽燕、梁天等共同主演的幽默喜剧《大妈的世界》，在剧中饰演王于田的女儿郑阑琪。

2022年4月，参加广东卫视美食文化节目《粤菜好师傅第二季》，与王凯曦组成“秀色可餐队”；5月，客串由黄轩、白百何领衔主演的都市情感剧《欢迎光临》并饰演甜妹子这一角色；8月，出演由江疏影、杨采钰、张佳宁、张慧雯等主演的都市剧《欢乐颂3》，在剧中饰演大龄剩女余飞雪；随后，搭档王成思领衔主演喜剧爱情片《爱情的代驾》，在片中饰演善良勇敢、天真可爱的霍启欣；11月，担任“星辰大海”青年演员优选计划采风创作活动班长。

2023年2月，搭档大锁领衔主演轻喜剧《亲爱的乘客，你好》，在剧中饰演独自生活的快车司机陈珂；4月，参演都市剧《欢乐颂4》并继续出演余飞雪；5月，在家庭剧《外婆的新世界》中饰演闵月；随后，与丁海峰、赵子琪、范明领衔主演剧情片《云雀》，在片中饰演朝气蓬勃的年轻女教师徐欣。

2024年1月，参加“岁月流金·山海情深”烟台籍音乐名家名作演唱会，并献唱歌曲《烟台记忆》；随后，与宋茜、陈星旭、费启鸣、林子璐共同主演都市情感剧《我们的翻译官》，在剧中饰演重新出发的飒姐佟欣，该剧热度自播出后居高不下；2月，与李玲玉、程丽杰，李胤维等共同主演情景喜剧《大妈的世界第二季》并继续在剧中饰演郑阑琪；3月，继续出演轻喜剧《亲爱的乘客，你好第二季》并饰演司机陈珂；3月，参演都市剧《欢乐颂5》并继续出演余飞雪；6月，参加喜剧综艺节目《喜人奇妙夜》，与郭甲醛、孔令美组成“莎全莎美”小队，最后取得最佳喜剧小队第五名；12月，参加《2024最美的夜bilibili跨年晚会》，与龚琳娜、李治良、刘旸、宋木子合作表演节目《好的，收到！》；随后，参加《启航2025——中央广播电视总台跨年晚会》，表演节目《趣说“新三样”》以及《大家摇起来》。

2025年1月，参加《到湾区过大年——2025蛇年粤港澳大湾区春节晚会》，与孔令美、罗圣灯、张呈合作表演节目《家的味道》；随后，作为嘉宾参加央视春节特别节目《万事大吉——2025新春游园会》中的“古今游艺”和“年味美食”两个篇章；2月，参加《2025年中央广播电视总台元宵晚会》并表演小品《辞旧迎新》；3月，作为常驻嘉宾加盟河北卫视人文类综艺节目《妙不可言（第二季）》。

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