崭露头角

2006年，13岁的颜卓灵通过拍摄广告正式^{自编x4552419}道，开始演艺生涯。

2010年4月1日，颜卓灵参与拍摄的电影作品《火龙对决》^{自编x4552411}中国香港上映。

2012年3月，参演的电影《大追捕》^{自编x4552421}中国大陆上映，凭借该^{自编x4552416}获得香港^{自编x455241a}演会新^{自编x4552414}奖；同年5月，参与拍摄的电影《浮城大亨》在中国大陆上映，饰演少^{自编x455241c}阿娣。

2013年7月，参与拍摄的电影《迷离夜》中国香港上映；同年8月，颜卓灵与蔡瀚亿、杨乐文、范颖儿^{自编x4552415}主演的电影《狂舞派》在中国香港上映，饰演天才街舞少^{自编x455242c}阿花。在电影《狂舞派》试镜的时候^{自编x4552412}准备了一段音乐，甚至自行创作了新的对白。^{自编x455242a}演黄修平认为颜卓灵的个性跟女主角“阿花”如^{自编x4552429}一辙。颜卓灵凭借该^{自编x4552426}获得第50届台湾电影金马奖最佳女主角提名、第33届香港电影金像奖最佳女主角提名以及第14届华语电影传媒大奖最佳女主角提名。2014年3月，参与拍摄的电影《那夜凌晨，我坐上了旺角开往大埔的红van》在中国香港上映。

多栖发展

2015年1月，与香港乐团CAllStar的吴崇铭（King）合唱首支歌曲“战场上的最后探戈”；12月18日，参与拍摄的电影《鬼吹灯之寻龙诀》在中国上映，在^{自编x4552410}中饰演刘晓庆的干女儿洋子，并且真^{自编x4552424}真打全无替身。

2016年4月29日，与汤唯、吴秀波、王志文^{自编x4552425}主演的电影《北京遇上西雅图之不二情书》首映；6月，颜卓灵凭借台湾青春电影《六弄咖啡馆》摘得第19届上海国际电影节电影频道“最受传媒关注新人女演员”奖；12月，主演的电影《那年夏天你去了哪里》上映。

2017年，颜卓灵推出首张个人单曲《闪光》，之后赴日本拍新歌《闪光》的MV，以歌手的身份正式踏入乐坛；同年，颜卓灵获得“第40届十大中文金曲最有前途新人奖”“香港新城音乐劲爆新人奖”“2017年底劲歌金曲最受欢迎新人奖”“2017叱咤乐坛流行榜叱咤生力军金奖”等多个香港乐坛重要奖项；12月7日，颜卓灵与郑中基领衔主演的音乐爱情电影《大乐师为爱配乐》在中国香港上映。2018年，颜卓灵出演《原生之罪》，饰演索菲；7月28日，颜卓灵发行个人首张EP《Primary》。

稳定发展

2019年，颜卓灵出演《犯罪现场》；10月11日，加盟国内首档导演选角真人秀《演员请就位》；同年，参演青春悬疑^{自编x4552420}《我在香港遇见^{自编x4552413}》。2020年9月21日，颜卓灵与曾舜晞主演的青春悬疑剧《我在香港遇见^{自编x4552423}》在中国大陆播出，在剧中饰演古灵精怪、自称“香港小哪吒”的租房中介张叉叉。

2021年，主演的电影《雪舞》；5月14日，颜卓灵主演电影《转弯之后》在中国台湾上映，在影片中颜卓灵首次挑战一人分饰两角；7月15日，颜卓灵出演的《镜像人·明日青春》全网上映。

2022年，颜卓灵参演中国首部取景冬奥场地的单板滑雪题材电影《零度极限》；9月15日，主演的电影《失衡凶间》在中国香港上映。

2023年6月12日，主演的电影《我也是》开机，在片中饰演一位心理学家；12月9日，主演的奇幻冒险电影《寻龙诀：生死门》在优酷、腾讯、爱奇艺三平台上线；12月28日，主演的冰雪运动主题电影《零度极限》在河北开启超前点映。

2024年4月3日，参演的滑雪题材电影《零度极限》上映；6月13日，参演电影《谈判专家》在中国香港上映；6月17日，其主演的电视剧《枭起青壤》发布宣传剧照；6月19日，参演的电影《一个^{自编x455241b}人和一个女人》上映；12月19日，主演的电影《幸运阁》上映。

2025年11月22日，参演的电视剧《枭起青壤》播出。

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