2005年9月，司雯嘉以播音主持、表演专业成绩双双第一的身份考进上海戏^{自编x4180210}学院播音主持专业。学习成绩优秀，获得了综合奖学金和专业奖学金。

2006年，参加上海旅游形象大使比赛获得亚军，还获得了“最具魅力奖”。2009年7月，大学毕业后进入上海广播电视台艺术^{自编x4180214}文中心担任主持^{自编x4180224}，并开始主持电视节目《品味》。2011年，开始主持艺术人文中心的两档节目《万象》《星光现场》。

2012年，主持东方卫视跨年演唱会；同年，担当频道日播迷你^{自编x4180220}《最爱》的主持。2013年8月，担任话剧《乱视佳人》的主演兼^{自编x4180219}品人；9月，^{自编x4180211}人文类美食访谈节目《名人厨房》中担任厨师主持人。2014年，主持东方卫视娱乐资讯类节目《娱乐星天地》。2015年5月19日，参加东方卫视真人秀《极限挑战第六季》节目；12月，主持东方卫视“梦圆东方”跨年盛典。

2016年5月10日，主持上海迪士尼《迪士尼神奇之旅》节目；12月28日，主持东方卫视生存类真人秀科技节目《2049明珠号》。2017年9月22日，主持东方卫视中秋晚会。2018年2月16日，主持了“春满东方”东方卫视春节晚会；之后主持了真人秀节目《星动亚洲第4季》；12月，主持东方卫视“梦圆东方”跨年盛典。

2019年1月14日，主持2018阅文超级IP风云盛典活动；2月3日，主持了“春满东方”东方卫视春节晚会；6月15日，主持第25届上海电视节白玉兰奖颁奖典礼。2020年3月1日，主持《微博之夜》；7月19日，主持第27届东方风云榜颁奖典礼；9月29日，参加综艺节目《奋斗吧！主播》；8月17日，主持东方卫视《苏宁818超级秀》；12月11日，与蒋勤勤、周游^{自编x4180215}共同主演的悬疑剧《迷雾追踪》^{自编x4180221}优酷视频播^{自编x4180229}。

2021年，主持《东方卫视新春潮乐会》；主持东方卫视综艺节目《金曲青春》。2022年-2025年，连续三年主持东方卫视的“梦圆东方”跨年盛典和春节晚会。2023年3月29日，主持《剧耀东方·电视剧品质盛典》；2023年12月27日，参演都市爱情剧《繁花》播出。2024年3月28日，主持《电视剧品质》；6月16日，主持《微博电影之夜》；8月26日，主持了第31届东方风云榜音乐盛典。

2025年3月19日，与曹可凡、陈辰共同主持《2025电视剧品质盛典》；8月25日，担任《第32届东方风云榜》主持人。

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