崭露头角

2017年8月，由郑业成、安悦溪、王燕阳^{自编x3385015}主演的科幻古装^{自编x3385010}《颤抖吧，阿部！》播^{自编x3385019}，^{自编x3385012自编x3385011自编x3385020}中饰演侍^{自编x338501c}小月；随后，^{自编x3385029}演由侯京健、赵樱子、黄勐^{自编x3385025}主演的革命历史剧《秋收起义》；11月，搭档胡一天、王梓薇主演的青春爱情剧《致我们单纯的小美好》上线，^{自编x3385022}凭借所饰演的元气少^{自编x338502c}陈小希被观众熟知。

2018年4月，^{自编x3385021}湖南卫视综艺节目《快乐大本营》中完成个^{自编x3385014}综艺首秀；5月，首度参与央视晚会，与多校学生共同演唱歌曲《稻香》；7月，在青春言情偶像剧《流星花园》中饰演资质平平但乐观坚强的女孩董杉菜，借此受到更多^{自编x3385024}的关注；10月，在百度娱乐人物沈月专场获“2018百度娱乐年度人物”的奖项；11月，以员工身份参加湖南卫视经营体验类观察真人秀节目《亲爱的·客栈第二季》。

持续上升

2019年2月，登上《2019年中央广播电视总台春节联欢晚会》的舞台，与闫妮、周一围等合作表演小品《办公室的故事》，为观众呈现了一场属于爱笑风格的“年夜饭”；6月1日，出席中国青年公益榜样盛典，被公益组织集体授予“中国青年明星公益新力量”奖；随后，她还与谭泉合作演唱了都市奇幻剧《动物管理局》的推广曲《我想你》；7月，与陈都灵、熊梓淇共同主演的青春偶像剧《七月与安生》播出，她在剧中饰演都市女孩安生；8月，搭档言承旭领衔主演都市励志爱情剧《我好喜欢你》，她在剧中塑造了乐观执着却运气极差的萌新设计师童小悠。

2020年1月，特别出演的十分钟迷你剧《输不起》在优酷播出；1月，获得“点赞中国”2020电视文艺先锋榜群星盛典“年度最受青少年喜爱女演员奖”奖项，同时她还在盛典中演唱了歌曲《圆梦》；随后，参加央视综艺节目《2020东西南北贺新春》，与平安共同演唱歌曲串烧《芒种》及《慕夏》；12月，出演央视跨年盛典《启航2021——中央广播电视总台跨年盛典》，搭档李泽锋演唱歌曲《世界这么大还是遇见你》。

稳步发展

2021年2月，与陈坤、周迅合作主演的奇幻^{自编x3385016}《侍神令》上映，她在^{自编x3385026}中饰演阴阳师神乐；5月，携手刘以豪、代云帆主演的都市生活爱情剧《我亲爱的“小洁癖”》开播，在剧中饰演鬼马可爱清洁小能手是双娇；8月，主演的青春成长剧《机智的上半场》播出，在剧中饰演性格执拗的“假小子”夏朗朗；12月，入选2021年度电影频道“星辰大海”青年演员优选计划。

2022年6月，参加中央电视台综合频道系列文化节目《古韵新声》，演唱歌曲《斗百草》；之后，特别出演的青春校园片《一周的朋友》上映，她在片中饰演元气少女宋晓楠；7月，作为常驻嘉宾参加旅行综艺节目《暑与我们的夏天》；9月，搭档陈哲远主演的爱情喜剧《我的反派^{自编x338501b}友》在爱奇艺播出，在剧中她饰演爱好写作的少女南星；10月，出演的都市单元剧《我们这十年》首播，搭档董勇在《未来已来》单元中饰演留学归国青年科技人员樊星；11月，入选2022星辰大海青年演员优选计划；12月，作为艺员参加的演员专业艺训励志类真人秀综艺节目《无限超越班》在浙江卫视播出。

2023年1月，参加传统文化节目《古韵新声·春节》，与何泓姗、孔雪儿共同演唱歌曲《贺新岁》；4月，作为“IF俱乐部”成员加盟浙江卫视推出的文化旅游探索体验类综艺节目《青春环游记第四季》；5月20日，在非遗文化都市剧《正好遇见你》中友情出演刘莲笙这一角色；5月，在优酷出品青春旅行社交真人秀节目《怦然心动20岁第三季》中担任新观察员；6月，以常驻嘉宾身份参加好友自助式综艺节目《快乐的大人第一季》。

2024年2月，出演中央广播电视总台春节特别节目《龙腾虎跃·中国年味》，在节目中演唱歌曲《勇气大爆发》；7月，参加的生存闯关综艺节目《十天之后回到现实》播出；9月，作为盲盒家族的“旅客”参加社交旅行真人秀节目《盲盒旅行局》；11月，携手林一领衔主演的都市爱情剧《失笑》播出，她在剧中饰演沪漂脱口秀女演员顾逸；12月，位列2024亚洲最具魅力女艺人第一并获“亚洲最具魅力艺人”称号。

2025年2月，友情出演的家庭情感剧《六姊妹》播出，她在剧中饰演青年时期的何家丽；3月，作为常驻嘉宾参加的好友治愈真人秀节目《快乐的大人第二季》播出；4月，参演的古装奇幻剧《淮水竹亭》播出，她在剧中饰演神火山庄的大小姐东方秦兰；5月，搭档王敬轩领衔主演的青春爱情剧《开画！少女漫》播出，她在剧中饰演元气少女左千黛；6月，作为常驻嘉宾参加青春合伙人经营体验节目《中餐厅·非洲创业季》；同月，连续两年蝉联AYA亚洲新锐艺人奖榜首；7月，携手陈昊森主演的奇幻热血喜剧《七月的一天》开机，她在剧中饰演漫画中的边缘龙套角色阿七。9月14日，参加的节目《初入职场·中医季》播出；10月6日，参加《2025湖南卫视芒果TV中秋之夜》，表演节目《月亮翻过小山坡》。

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