初次亮相

2005年，任容萱因担任元卫觉醒《夏天的风》音乐录影带的^{自编x1125801c}主角而亮相娱乐圈，

2009年，任容萱^{自编x11258019}演了个^{自编x11258014}的首部影视^{自编x11258010}作品，^{自编x11258012}与胡宇威、曾沛慈、陈乃荣合作主演了动作偶像^{自编x11258020}《终极三国》，并^{自编x11258011}剧中饰演了美丽温柔且拥有甜美笑容的^{自编x1125802c}主角貂蝉，而任容萱也因此正式^{自编x11258029}道演艺圈。

2011年，任容萱与温升豪搭档主演了迷你偶像剧《为爱固执》，并^{自编x11258021}剧中饰演了女主角丁以紫；随后，与李国毅、陈志强、陈德烈共同出演了抗战偶像剧《勇士们》；同年，^{自编x11258022}还与黄鸿升、猪哥亮、陈妍希联袂出演了爱情励志喜剧《珍爱林北》，其剧中饰演了心直口快且爱做白日梦的林千羽。

走向银幕

2012年，任容萱推出了个^{自编x11258024}的银幕处女作，她与温升豪、黄河、李亦捷共同出演了现代惊悚^{自编x11258016}《变羊记》；同年，与赵显宰、陆昱霖、陈威翰合作主演爱情悬疑剧《青春风暴》，在剧中饰演女主角舒品凡。

2013年，任容萱与李国毅、是元介、翁滋蔓共同主演了校园青春剧《我的自由年代》，剧中她饰演了善良坚强的女主角林嘉恩；同年，还与唐振刚、王宇婕合作出演了剧情电影《元宝C计划》。

2014年，任容萱与付辛博、陈奕、沈建宏合作主演了都市励志剧《七个朋友》，任容萱在剧中饰演了善良有爱心的屈心彤；随后，与张子文搭档主演了浪漫爱情电影《早安，冬日海》，并在^{自编x11258026}中饰演了女主角薇薇安；同年，她还与汪东城、谢孟伟、胡洋合作出演了网络穿越剧《超级大英雄》；与张少华，谢孟伟，王新^{自编x11258015}演员共同主演了都市温情伦理剧《背着奶奶进城》；此外，任容萱还在与王传一搭档出演的浪漫爱情偶像剧《听见幸福》中一人分饰了脸上总是挂著阳光般笑容，且聪明机灵的女主角陈禹希、以及因意外车祸而离世的梁洛涵，同时，她还演唱了该剧的插曲《爱不爱都寂寞》。

2015年，任容萱领衔主演了都市时尚爱情片《遇见下一个你》，并在片中连凯演绎了一段忘年之恋。

2016年，任容萱与王柏杰、陆奕静、陈博正^{自编x11258025}人合作主演了美食贺岁喜剧片《神厨》；随后，与众多艺人共同出演了都市美食情感剧《深夜食堂》；同年，她还与李立群、张伟欣、海清等人合作出演了黄磊的电影^{自编x1125801a}演处女作《麻烦家族》。

多元发展

2017年3月，任容萱与姐姐任家萱一起参加了浙江卫视美食综艺节目《熟悉的味道第二季》，并在节目中感恩爸爸任明廷。

2019年1月，任容萱参加的芒果TV综艺节目《女儿们的恋爱》开播；10月，其参加的^{自编x1125802a}演选角真人秀《演员请就位》播出。2020年3月，任容萱与邱胜翊搭档主演的现代都市剧《覆活》播出。

2021年，参演电视剧《华灯初上》；参演电视剧《华灯初上第二季》播出。

2023年8月30日，任容萱与张天爱、盛一伦、关晓彤、郑伊健、吕佳容联袂主演了爱情励志轻喜剧《最灿烂的我们》播出。

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