崭露头角

2014年，任豪通过白色系文化选拔，成为旗下练习生，经过长达一年的^{自编x352441d}密培训，最终成为ZERO-G组合一期成员。2015年12月24日，作为ZERO-G一期成员正式亮相。

2016年1月4日，随ZERO-G推^{自编x3524419}组合首张EP专辑《ZeroGravity》，收录了包括《孤单告急》《不说放弃好吗》^{自编x3524415自编x3524411}内的4首歌曲；1月12日，随ZERO-G^{自编x3524429}席^{自编x3524421}水立方举办的“放肆一下·移动视频风云盛典”，并宣布正式出道；4月14日，作为特邀嘉宾出席“上海时装周”；5月，接受休闲时尚杂志《米娜》的专访，并为其拍摄了一组写真；6月，参加腾讯视频综艺节目《小鲜肉拿走不谢》的录制并现场演唱了《演员》，任豪带来的歌舞让^{自编x3524414}眼前一亮，吸粉不少；7月10日，随ZERO-G参加音乐打榜类节目《AiBB亚洲偶像榜》，组合所演唱的歌曲《ZeroGravity》获得亚洲偶像榜冠军；9月，参加湖南卫视“中秋之夜”晚会，与大张伟、尉劼、蒙恩^{自编x3524425}合唱歌曲《葫芦娃》；9月23日，随ZERO-G推出组合第二张EP专辑《一击即中》，收录了包括《幻觉》《夏日无限》等在内的4首歌曲；10月26日，随ZERO-G在上海浅水湾文化艺术中心举行“独一舞二”演唱会，这也是ZERO-G出道后的首场演唱会。

事业发展

2017年1月13日，随ZERO-G参加东方卫视“互联盛典星APP之夜”，并演唱歌曲《一击即中》；随后2月11日，参加湖南卫视元宵喜乐会，并演唱了《ZeroGravity》《你最红》等歌曲；3月14日，推出组合第三张EP专辑《告白》，收录了包括《就是爱你》、《我想我不会怕》等在内的4首歌曲；3月27日，组合获得“第24届东方风云榜音乐盛典”最佳新^{自编x3524424}奖；4月25日，随ZERO-G获得“最具粉丝影响力明星颁奖盛典”最具粉丝号召力^{自编x352441b}团奖；6月5日，ZERO-G推出组合第四张EP专辑《ZERO-G2.0》，这是组合分队后推出的首张EP专辑；紧接着6月15日，ZERO-G举办“追梦逐爱”出道520天粉丝见面会，任豪出现在现场；6月18日，参加“2017微博电影之夜”；7月21日，任豪与俊杰等队友一同做客《时尚先锋》时尚厨房版块；7月22日任豪所在的ZERO-GTeamR组合以《光》获全球中文音乐榜上榜周冠军；8月1日，参加全息音乐^{自编x3524410}《龙》特别场公演，任豪扮演^{自编x352442b}主角龙一，在^{自编x3524420}中大展逆袭之路；8月9日，参与录制的星尚卫视综艺《时尚先锋》第50期播出；10月21日，任豪参与录制的《型男我做煮》在广东卫视播出。

2018年1月20日，任豪出演的科幻电影《王者游戏·觉醒》定档上线，在^{自编x3524416}中饰演男主角常瞬，这是^{自编x3524413}的首部作品，这对^{自编x3524423}来说也是一种全新的挑战；同年，参加东方卫视青春励志歌舞竞演节目《中国梦之声·下一站传奇》。

2019年3月29日，作为选手参加腾讯视频青年团训节目《创造营2019》，最终以总决赛第9名的成绩加入男子演唱组合R1SE；在之后的6月至8月期间，任豪随R1SE为电影《黑衣人：全球追缉》献唱中国区主题推广曲、为电影《上海堡垒》演唱^{自编x3524426}尾主题曲《无愧》、为电视剧《全职高手》演唱片尾曲《荣耀的战场》、为动画片《魔道祖师》演唱推广曲暨片尾曲《少年如故》；8月6日，推出组合首张音乐EP《就要掷地有声的炸裂》；8月11日，其参加的R1SE首部团综《SuperR1SE·蓄能季》上线；9月至12月，随R1SE分别获得智族GQMenOfTheYear年度人物盛典年度团体奖、亚洲新歌榜度盛典年度最受欢迎新团体奖、时尚COSMO“传承·美”年度团体奖；11月16日，R1SE官宣举办“WEARER.1.S.E-2019R1SE全国巡回演唱会”；12月9日，组合EP《就要掷地有声的炸裂》获得TMEA腾讯音乐娱乐盛典年度最佳团体专辑奖。

2020年5月，随R1SE参加腾讯视频《炙热的我们》录制；6月，参与腾讯视频出品的能量^{自编x352441c}团成长综艺《创造营2020》，担任助演嘉宾；同年，与周冬雨、许凯、张嘉倪联袂出演古装仙侠剧《千古玦尘》，他饰演的梧夕身姿挺拔，眉目之中却显出坚韧果决。9月，加盟“2020国庆献礼·湖南卫视蓝月亮中秋之夜”演员阵容，参演“何炅尚雯婕带领莘莘学子期盼美好未来”节目。

稳定前行

2021年4月29日，参加的R1SE解散团综《我们，破晓之前》上线；6月15日，任豪发布由付垚、张爽、张晨旭作词，潘翔作曲的“益起好好爱世界”活动主题曲《好好爱这个世界》并收录于同名专辑《好好爱这个世界》中；8月24日，主演的电视剧《妻子的新世界》^{自编x3524418}青，在剧中饰演林耀；9月22日，与赵露思、徐开骋合作主演的校园古装炼糖剧《国子监来了个^{自编x352442c}弟子》在腾讯视频上线，在剧中饰演卓文远；10月13日，为《国子监来了个女弟子》献唱的插曲《第二次相遇》正式上线。

2022年3月9日，主演的古装武侠剧《只此江湖梦》开机；随后10月，电视剧《上元锦绣》开机，任豪入组拍戏。

2023年1月31日，主演的电视剧《相思令》开机；5月24日，主演的电视剧《妻子的新世界》播出；6月2日，与陈伟霆、章若楠合作主演《照亮你》在江苏卫视幸福剧场独播；8月6日，主演的《不遇云裳不遇你》^{自编x3524428}青；9月22日，参演的电视剧《兰闺喜事》播出，饰演路不平，剧中任豪饰演的“二女婿”路不平备受观众喜爱，角色散发出来的喜感让许多最初见过任豪唱跳舞台的观众感到惊讶；12月17日，参加《2023腾讯视频星光大赏》，表演节目《海芋恋》。

2024年2月3日，参加《同心向未来——2024中国网络视听年度盛典》，表演OST串烧《喜乐之夜》；3月2日，参演电影《陌路狂刀》上映，剧中任豪一直努力学习，得到了^{自编x352441a}演“特别好”的认可；5月31日，参加的综艺节目《现在请开播》在腾讯视频上线。6月24日，参加的节目《2024腾讯视频鹅剧派对》播出。8月13日，参加的综艺《超新星运动会第五季》播出，分组在拼命吧队并报名直播项目篮球-三人球男子组（替补）、射箭-男子个人、电子竞技-和平精英度假岛模式。10月12日，参加的真人秀《向山海出发》播出。10月27日，参加第十届文荣奖颁奖典礼。

2025年1月4日，参加的《2024腾讯视频星光大赏》播出，与周震南、何洛洛等演唱歌曲《掷地有声》。1月20日，出演的电视剧《相思令》播出。2月26日，参演的电视剧《只此江湖梦》播出。4月6日，参加节目《创造营亚洲第二季》成团夜，表演开场秀。7月18日，参加的节目《向山海出发第三季》播出。7月23日，与孔雪儿搭档演唱的网剧《明媒善娶》插曲《同心结》上线；7月24日，参演的网剧《明媒善娶》播出。8月7日，主演的电影《我会一直陪着你》启拍。9月22日，领衔主演的电视剧《芬芳喜事》播出。

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