起步之路

2017年，庞博^{自编x6282811}东方卫视原创脱口秀节目《今晚80后脱口秀》中脱颖而^{自编x6282819}，开启脱口秀演员之路；8月11日起，参与录制的脱口秀对战节目《脱口秀大会第一季》^{自编x6282821}腾讯视频播^{自编x6282829}，第10期中，获得“小王”称号，决赛中以程序员身份爆笑解读BUG，获得冠军及“脱口秀大王”称号；12月6日，与张绍刚、池子一同出席在北京举办的《吐槽大会第二季》媒体看^{自编x6282816}会。

事业发展

2018年1月11日，庞博作为嘉宾参与座谈脱口秀节目《安全有一套：别动我的数据》，与张雪峰、韦若琛^{自编x6282815}盘点2017年互联网安全大事件；1月7日起，参与录制的喜^{自编x6282810}脱口秀节目《吐槽大会第二季》在腾讯视频播出，参加其中第5、6、8、10期，并在第6期中获得“TalkKing”称号；8月19日，参与录制湖南卫视《天天向上》节目“边境上的宝藏”首站德宏篇，与张绍刚、池子组成真相团；11月9日，与池子共同以“捣蛋大魔王”身份亮相《奇葩说第五季》第15期；11月11日起，以嘉宾身份参与录制的脱口秀节目《吐槽大会第三季》播出，参加其中第2、7、10期，并在第7期节目中获得”TalkKing”称号。

2019年6月3日，庞博作为情感观察员参与的婚恋观察类综艺《亲爱的，结婚吧！》播出，与蔡康永、林允、毛晓彤、田亮、柏邦妮^{自编x6282825}共同探讨婚恋话题；8月14日，与沈凌、陈铭、栗坤共同以房产“见习经纪^{自编x6282814}”参与录制的生活服务类体验观察秀《你好新家》开播；9月15日，在脱口秀竞技节目《脱口秀大会第二季》第九期半决赛，围绕“怎么选都不错”议题，解读选择太多^{自编x628281a}致手机依赖症，以半决赛第二的成绩晋级，随后总决赛中，获得年度第五名；11月8日，作为嘉宾参与的深圳卫视原创文博推理秀《诗意中国第二季》第3期播出，在节目中与郦波、庞玮、赵普、陆思恒、程莉莎共聊令^{自编x6282824}千回百转的爱情；11月30日起，作为副咖嘉宾参与的《吐槽大会第四季》播出，在第1期中吐槽内涵李佳琦此前直播粘锅事故，随后参加第3期和第6期录制。

2020年4月1日，庞博参与录制的脱口秀专场演出节目《笑场》第6期在腾讯播出，该场是此次专场系列的最后一场；9月16日，参与录制的脱口秀竞技节目《脱口秀大会第三季》第9期播出，获得年度第七名，淘汰时更是让领笑员李诞现场落泪；10月11日，作为嘉宾出席青春偶像励志竞演综艺节目《水晶晶南浔·水晶晶^{自编x628281c}孩》全国首发仪式，并表演一段关于^{自编x628282c}团的脱口秀；10月16日，作为“新特工”加盟的综艺节目《火星情报局第五季》第2期播出；12月27日，作为飞行嘉宾录制的综艺《姐妹们的茶话会》第5期播出，与大左、赵小棠、颜如晶、乔丽娅、林绘梨华、阳离子、爱黎、阿菊和林夏组成“嗑友团”，就是否应该去大城市打拼、退休后该如何养老等话题展开讨论。

2021年2月13日，庞博作为嘉宾参与录制的《大吉大利今晚脱口秀》播出；3月7日，作为补刀选手参与的《吐槽大会第五季》第6期播出，代表“永远队”补刀成功，总决赛作为帮吐嘉宾搭档阎鹤祥^{自编x6282817}相声；5月29日，与李诞一起作为“临时工”加入节目综艺情境秀《姐妹俱乐部》录制，与每期的飞行嘉宾共同探讨女性话题；7月11日，参加的原创单口喜^{自编x6282820}竞演节目《喜剧之王单口季第二季》播出；7月16日，作为常驻主播参与的体育脱口秀节目《环环环环环》播出；10月13日，作为主要嘉宾参与录制的脱口秀竞技节目《脱口秀大会第四季》收官，最终收获亚军；10月28日，参加录制的社交分享综艺《国货潮起来》播出，在节目中出任国潮快闪店副店长；11月4日，作为嘉宾与韩乔生、马嘉文、张明思、铁豆等共同录制的竞技格斗真人秀节目《飒！武力拳开》开播；11月19日，作为探索员参与的单元剧本式科技挑战竞技真人秀《未来新世界》播出；11月25日起，作为常驻嘉宾参加芒果TV益智类解密互动真人秀《名侦探学院第五季》的录制；12月25日，参加录制的《2021脱口秀跨年》播出。

收获成长

2022年1月1日，庞博以大话20周年玩家叙事官的身份出席《大话西游20周年跨年音乐会》，用贴合音乐会的别样脱口秀形式，表演一场大话专属脱口秀；1月30日，在湖南卫视播出的《2022知乎答案奇遇夜》晚会中^{自编x6282827}述了关于“家人”的趣事；3月17日，以科学青年团成员身份参加的中国前沿科学思想秀《未来中国》在江苏卫视、浙江卫视、安徽卫视联合播出；4月29日，参与的女性成长观察类真人秀《上班啦！妈妈第二季》播出，在节目中与马丽、涂磊、朱丹、傅首尔、徐艺洋共同组成妈妈助力团；6月7日，参加的《怎么办！脱口秀专场》播出，担任“轻轻松松宇宙最强编剧部”创作核心，随后还参与主题曲《怎么办嘛！》的录制；11月16日，作为主要嘉宾参与录制的脱口秀竞技节目《脱口秀大会第五季》收官，再次收获第五名的成绩，这也是^{自编x6282813}第五次参加脱口秀大会，并获得媒体评审团选择奖——最佳陪伴奖；11月24日，再次与财经作家吴晓波搭档录制的综艺《国货潮起来第二季》播出，在节目中担任国潮快闪店副店长。

2023年2月7日，作为“温泉蛋”成员录制的轻熟龄恋爱观察真人秀《半熟恋人第二季》播出；3月23日，在播出的猎头职场观察综艺《嗨，城市猎人》中与程潇、杜华、杨迪、杨天真组成“猎场观察团”；8月12日，作为“好吃创意人”参加的《听说很好吃第三季》播出。

2024年1月5日，庞博作为“中国战队召集人”参加的《最强大脑第十一季》播出；1月14日，在播出的快乐分享秀《今晚开放麦第二季》中与观众分享了自己的“斜杠人生”；2月10日，参加《北京广播电视台春节联欢晚会》并与范明、李光复等人共同表演小品《伞下》。7月19日，以闯关者身份参与综艺节目《十天之后回到现实》；7月28日，参加的节目《忙忙碌碌寻宝藏》播出。8月15日，参加的节目《是好朋友的周末2024》播出。8月16日，参加的综艺《喜剧之王单口季》播出。2024年9月22日，参加的活动《2024秋季搜狐视频播主大会》播出；9月15日，作为“青年同问团”成员参加的青年困惑深度探索节目《青年答案之书》在芒果TV、抖音播出。10月25日，参加的节目《我的主场》播出。11月23日，出演的都市情感剧《不讨好的勇气》播出。12月26日，参加的《火星情报局第七季》播出。

2025年1月10日，参加的节目《最强大脑第十二季》播出。1月24日，加盟的综艺节目《下班啦2024》播出。1月29日，参加《2025年北京广播电视台春节联欢晚会》表演小品《望老成龙》。1月29日，参加《2025江苏卫视春节联欢晚会》表演对口相声《拜大年》。3月22日，参加的综艺《今晚不加班》播出。3月22日，参加的劳作纪实互动节目《种地吧第三季》播出。3月31日，参加REDGALA春天开幕式。4月11日，出演的武侠喜剧《侠客行不通》播出。5月1日，特别出演的电影《苍茫的天涯是我的爱》上映。6月24日，参加的综艺节目《我们的宿舍》播出。8月22日，参加的节目《一站到底·少年季》播出。8月22日，参加的竖屏访谈微综《旷野电台》上线。11月3日，参加的活动《2025微博视界大会》播出。11月15日，主持的节目《2025航天之夜》播出；同日，参加的湖南卫视趣味艺能综艺节目《你好，星期六》播出。

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