初^{自编x10626819}茅庐

1990年，毕业于第一届亚洲电视训练学院，师随张铮及何伟龙学习戏^{自编x10626810}，之后成为全职演员。^{自编x10626811}亚洲电视时，^{自编x10626813}担任过《今日睇真D》^{自编x10626815}节目的主持^{自编x10626814}，并参与拍摄了《我来自潮州》、《英雄广东十虎》^{自编x10626825}多部^{自编x10626820}集。

1995年，担任香港新闻直播类节目《香港直播》的主持^{自编x10626824}。

1996年，担任新城广播台《香蕉俱乐部》的主持人，期间也兼任深夜节目《惊叫一点钟》的主持人；同年，^{自编x10626829}演个人首部电影《食神》，^{自编x10626821自编x10626816}中饰演食神大赛的司仪。

1998年，自主录像《理想》及《无常》；同年，为荃青剧社编^{自编x1062681a}《情咬新郎哥》。

1999年2月，自编自^{自编x1062682a}自演电影《1959某日某》，在^{自编x10626826}中饰演^{自编x1062681b}主角李小龙；同年8月，与亚洲电视解约。

2000年，以个人名义开设了“小龙馆”，这是全香港首间李小龙展览馆；同年，创办武术杂志《新格斗》，担任社长一职。

2001年初，签约无线电视（TVB），成为旗下签约艺人；同年，入围“第十一届香港舞台剧”最佳^{自编x1062682b}配角。

2002年，与欧阳震华、佘诗曼、蔡子健合作主演TVB古装悬疑剧《洗冤录Ⅱ》，在剧中饰演男主角宋慈的徒弟邹子龙。

2003年7月，执导的纪录片《李小龙之道》于RoadShow全线播放；同年，编写音乐剧《细凤》，并饰演细凤一角；同年，与张家辉、张可颐、滕丽名合作主演TVB时装爱情剧《十万吨情缘》，在剧中饰演男主角田伟晨的小学同学刘华。

2004年，与马德钟、陈锦鸿、佘诗曼合作主演古装武侠剧《惊艳一枪》，在剧中饰演自在门的三弟子元十三限。

2005年，举办个人摄影展《毕加索的旋转蒙马特》，并于展览场地演出舞谐玩剧《油梦·情色·毕加索》；同年，担任“国际华裔小姐竞选”的司仪。

2006年，与陈浩民、钟嘉欣、唐文龙合作主演TVB时装剧《人生马戏团》，在剧中饰演重情重义的飞升杂技团领队甘霖。

2007年，与关咏荷、金燕玲、江欣燕合作主演TVB时装喜剧《同事三分亲》，在剧中饰演广告社职员武纪勇。

崭露头角

2008年，获得“TVB41周年台庆万千星辉颁奖典礼”最佳男配角提名；同年8月，随《同事三分亲》剧组参加综艺节目《铁甲无敌奖门人》的录制；同年，与钟嘉欣、陈锦鸿、陈浩民合作主演古装神话剧《搜神传》，在剧中饰演正气凛然且不畏强权的干将。

2009年，与陈法蓉合作主演舞台剧《雾夜谋^{自编x10626818}案》，在剧中饰演男主角；同年12月，与朱慧敏一起走“TVB42周年颁奖典礼”的红毯。

2010年，与杨思琦、焦媛、李润祺合作主演怀旧音乐剧《情场如战场》，在剧中饰演男主角；同年，与岳华、田蕊妮、马海伦合作主演TVB时装处境喜剧《谁家灶头无烟火》，在剧中饰演网上购物店“百宝点”的老板陈国栋。

2011年，与妻子万斯敏合作主演谐趣戏曲音乐剧《好姐卖粉果》，在剧中饰演男主角棠棠。

2013年，出演张家辉、吴彦祖主演的香港犯罪电影《魔警》，在片中饰演悍匪“鬼王党”成员堂倌；同年，^{自编x10626823}还与米雪、刘雅丽、陈洁灵合作主演舞台剧《我和春天有个约会》。

2014年，与曾国祥合作主演舞台剧《圣^{自编x1062681c}‧贞德》，在剧中饰演法国将军，并为该剧创作了6首歌曲。

2016年，为音乐剧《我爱喵星人》中的10多首歌曲作词。

持续发展

2017年11月1日，参演杜汶泽执导的犯罪片《空手道》上映，片中饰演哑狗。

2018年，主演的电视剧《火速救兵4》播出。10月11日，参演欧文杰执导的电影《非同凡响》在中国香港上映，片中饰演孔老师。

2019年6月25日，参演袁剑伟执导的悬疑片《死因无可疑》上映，片中饰演安达。

2020年4月13日，欧锦棠担任编剧和主演的动作剧《打天下》在中国香港播出，剧中饰演邹子龙。

2021年11月2日，由吴咏珊、杨潮凯执导，与谈善言、杨偲泳合作主演的爱情片《喜欢你是你》在中国香港上映，片中饰演李詠蓝‌‌。

2024年4月，参演的电视剧《打天下2》播出。

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