2020年，牧野仁菜参加JYP策划并和日本索尼唱^{自编x2262416}公司共同打造的选秀节目《NiziProject》；6月26日，^{自编x2262412自编x2262411}该节目中以第9名的成绩脱颖而^{自编x2262419}，正式成为唱跳组合NiziU中的一员；紧接着，^{自编x2262421}6月30日，牧野仁菜随组合在日韩两地同步推^{自编x2262429}了出道先行迷你专辑《Makeyouhappy》，从而正式开启音乐生涯。12月2日，随组合发行了^{自编x2262422}们的首张单曲专辑《Stepandastep》，这标志着NiziU的正式出道。同年，她不仅随NiziU不仅获得了第62届日本唱^{自编x2262426}大奖的“特别奖”，还与队友们一同赢得了“雅虎！搜索大奖”偶像部门奖。此外，她们还受邀参加了朝日系音乐特别节目《MUSICSTATIONSUPERLIVE2020》及第71届NHK红白歌会^{自编x2262415}重要音乐活动。

2021年，牧野仁菜随组合NiziU持续在音乐界内活跃。她们先后发行了《Poppin'Shakin'》《Takeapicture》两首先行单曲，并于4月7日推出了组合的第二张单曲专辑《Takeapicture/Poppin'Shakin'》。随后，在7月5日，她又随队友们发行了夏日单曲《SuperSummer》。进入11月，她们更是持续发力，11日，她随NiziU的队友们公开了组合首张正规专辑的主打歌《Chopstick》，从而拉开了组合首张专辑的序幕；20日，她们又额外为粉丝们献上了独特的饭颂单曲《NeedU》，表达了NiziU成员们对粉丝们的爱意；24日，组合的首张正规专辑《U》正式问世，其中收录了包括正式出道单曲《Stepandastep》在内的14首歌曲。

2022年2月5日，牧野仁菜参演的真^{自编x2262414}奇幻电影《血之友》在东京限定上映，她在片中饰演了美少^{自编x226241c}吸血鬼。4月12日，随组合发行数位单曲《ASOBO》；并于同月26日推出了该曲的英文版单曲，进一步拓宽了国际影响力。随后，她又与队友们一同推出了第三张单曲专辑《CLAPCLAP》及第四张《BlueMoon》。进入下半年，组合更是迎来了演艺生涯的重要里程碑。自11月12日起，她随NiziU在东京巨蛋连续两晚举办了首次巨蛋级别的公演“NiziULivewithU2022‘BurnitUp’”，吸引了众多粉丝与观众的热烈反响。而后的12月17日，这股热潮延续至大阪京瓷巨蛋，再次连续两日上演精彩绝伦的演出。同年，她们还亮相“AAAINJAPAN”KPOP盛典，并再次受邀参加NHK红白歌会。

2023年3月3日，牧野仁菜随队友们推出了单曲《Paradise》，该曲为日本动画电影《哆啦A梦：大雄与天空的理想乡》的主题曲。6月29日，随组合在网络上发行了NiziU第二张专辑的同名先行单曲《COCONUT》；7月5日，该专辑正式问世，其中共收录了10首歌曲。7月19日，再次随队友们开展了日本巡回演唱会“NiziULivewithU2023”，以佐贺为起点，在日本的7个城市共举办15场演出。10月30日，随组合发行了韩语单曲专辑《PressPlay》，其中收录了包括主打曲《HEARTRIS》在内的3首歌曲，这标志着NiziU在韩国市场的正式启航。

2024年2月6日，牧野仁菜随组合在网络上发行单曲《Memories》。3月14日，与队友们一同为漫改电影《烦恼着恋爱的惠莉》献唱主题曲《SWEETNONFICTION》。7月24日，随组合推出了她们在日本的首张EP《RISEUP》，其中同名单曲为电视动画《神之塔第二季》的片头主题曲，而《BELIEVE》则为该动画的片尾曲。

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