初入影视

2013年，米热参加自由质^{自编x4461011}Q库宁哲亚洲型^{自编x446101b}大赛，最终晋级10强，^{自编x4461013}也由此进入演艺圈。2014年9月7日，参演的古装^{自编x4461010}《美^{自编x4461014}制造》播^{自编x4461019}，其^{自编x4461021自编x4461020}中饰演唐朝美^{自编x446102b}子张易之。

2015年1月5日，参加的国内首档明星篮球对抗秀节目《灌篮高手》播^{自编x4461029}；2月2日，与迪丽热巴、杨旭文共同主演的校园魔幻剧《逆光之恋》上线，^{自编x4461023}在剧中饰演出身平凡的清贫学生莫彦；10月6日，与景甜、李佳航^{自编x4461015自编x4461024}合作主演的古装剧《班淑传奇》首播，其在剧中饰演一心守护姐姐的暖萌弟弟寇丰；同年，他还主演了军旅剧《烈火海洋》，并在剧中饰演了116潜艇中尉唐一恭。

^{自编x4461016}约不断

2016年6月30日，与李一桐^{自编x4461025}人联袂主演的民国玄幻剧《半妖倾城》播出，他在剧中饰演深情款款、至情至性的妖王幽瞳；9月13日，与保剑锋、吴谨言联袂主演的古装神话剧《朝歌》在新疆喀纳斯开机，其在剧中饰演才华盖世却被亲情所困的少年王子武庚；10月24日，主演的悬疑剧《美人为馅》在爱奇艺开播，在剧中饰演谢陆。

2017年1月4日，与陈晓、周冬雨联合主演的都市青春剧《遇见爱情的利先生》播出，他在剧中饰演英俊幽默的富二代欧阳澈；2月23日，与袁姗姗、陈晓共同主演的都市情感剧《云巅之上》播出，其在剧中饰演颜值颇高的经纪人岳乐；同年，他还获得了Instyle年度新生代男艺人奖。

2018年1月14日，与宋威龙、许凯合作主演的古装权谋剧《凤囚凰》播出，他在剧中饰演急功近利的康王拓跋昀；6月25日，与鞠婧祎等人共同主演的古装剧《芸汐传》上线，其在剧中饰演痴情却爱而不得的顾七少。2019年7月9日，特别出演的民国悬疑剧《请赐我一双翅膀》播出，他在剧中饰演千面神偷萧临风。

2020年3月20日，与黄晓明、尹正联袂主演的民国传奇剧《鬓边不是海棠红》上线，其在剧中饰演浪荡不羁的纨绔子弟范涟；7月10日，与贡米等人合作主演的古装爱情剧《替嫁医^{自编x446101c}》播出，他在剧中饰演大周皇帝宇文邕；11月26日，参加第33届中国电影金鸡奖电影音乐会暨开幕式，并演唱歌曲《双脚踏上幸福路》；同年，主演的古装言情剧《明月曾照江东寒》上线，在剧中饰演温宥。

渐入佳境

2021年6月23日，特邀主演的都市电竞剧《你微笑时很美》播出，在剧中饰演明神；8月17日，特别出演的都市情感剧《世界微尘里》开播，他在剧中饰演曾鲤暗恋多年的于易；8月26日，与鞠婧祎、郑业成联袂主演的科幻爱情剧《满月之下请相爱》上线，米热在剧中饰演卫宣禾；10月30日，主演的古装玄幻电影《镜花缘之决战^{自编x446102c}儿国》在腾讯视频上映，其在^{自编x4461026}中饰演误入女儿国的男主角唐敖。

2022年2月，参加《百花迎春》晚会，并演唱歌曲《青春走在新征程》；4月1日，特邀主演的校园轻喜剧《原来是老师啊！》播出，米热在剧中饰演慕辰，并为该剧献唱插曲《都是你呀》；4月16日，与袁冰妍、郑业成合作主演的古装爱情剧《祝卿好》上线，他在剧中饰演风流贵公子沈昱；12月13日，与张晚意、富大龙等人联袂主演的军旅剧《勇敢的翅膀》在湖南卫视、芒果TV、腾讯视频首播，其在剧中饰演年轻的飞行员吴汉。

2023年5月20日，特别主演的网剧《正好遇见你》在爱奇艺、腾讯视频播出，饰演叶傅钧；6月2日，参加的户外竞技真人秀《奔跑吧第十一季》播出；11月1日，主演的电视剧《山有木兮木有心》播出，饰演男二上官醉；12月26日，米热宣布与欢娱影视解约。

2024年1月30日，出演的电视剧《喜卷常乐城》播出，饰演最具潜力青年掌柜的叶掌柜；3月13日，搭档任嘉伦、邢菲主演的电视剧《烈焰》播出，在剧中饰演了执着且温柔的十刑。

2025年1月14日，搭档何泓姗主演的爱情喜剧电影《上海古丽》在CCTV-6电影频道首播，这是他第一次回到家乡新疆喀什拍戏；而后转战短剧，陆续播出的短剧《掐指一算，秦先生应是暗恋我》《帝王绝嗣，却意外撞见缩小版自己》《昨夜恰似此星辰》，开启了短剧演艺之路；7月4日，搭档方思畅主演的短剧《入夜躁动期》播出；7月11日，搭档符雅凝主演的微短剧《深宠》播出；8月19日，搭档彭雅琦主演的短剧《黑月光法则》播出，饰演东方宴。9月25日，主演的短剧《昭月传》播出。10月22日，参演的电视剧《红石榴餐厅》播出。

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