2014年，参加中央电视台电影频道选秀娱乐节目《来吧！灰姑娘》的比赛，选择加入了黄建新一组。

2015年1月11日，^{自编x1387411}《来吧！灰姑娘》12强诞生赛中，顺利晋级全国12强；同年1月18日，^{自编x1387421}《来吧！灰姑娘》10强诞生赛中，顺利晋级全国10强；同年1月25日，在《来吧！灰姑娘》10进9强诞生赛中，顺利晋级全国9强；同年2月1日，在《来吧！灰姑娘》9进8强诞生赛中，顺利晋级全国8强；同年2月15日，在《来吧！灰姑娘》8进6强诞生赛中，顺利晋级全国6强并参与了电影频道年度贺岁微电影拍摄和张晓龙、陈翔、裴涩琪合作；同年3月1日，成为《来吧！灰姑娘》年度总冠军。

2016年，参加芒果TV选秀娱乐节目《超级^{自编x138741c}声》的比赛。

2018年4月5日，龙梦柔客串^{自编x1387419}演日^{自编x1387410}《爱情重跑》第七集，并饰演正在恋爱的^{自编x138742c}高中生；6月20日，龙梦柔在YouTube发布的是^{自编x1387412}翻唱日文歌曲《PLANET》的日文版及中文版，正式以歌手身份^{自编x1387429}道；此外，还登上6月21日发售的杂志《周刊YoungJump》封面。

2019年4月2日，出演NHK教育节目《看电视学中文》；8月9日，参与《海贼王：狂热行动》担任配音；10月24日，与犬饲贵丈参加TBS电视台的综艺节目《DOUBLEBED》播出。

2021年10月1日，其参演个^{自编x1387414}首部电影由藤井道^{自编x1387424}执^{自编x138741a}的短篇电影《DIVOC-12》上映。

2022年4月7日，由其参演的佐藤流司主演电视^{自编x1387420}《共享啦！开设速食面改良部。》开播；5月20日，参演由山田凉介主演的真人漫改电影《钢之炼金术师完结篇》前后篇两作上映，^{自编x1387422}在^{自编x1387416}中饰演新国第十七公主张梅。

2023年2月10日，参演由杉咲花主演的电视剧《杉咲花的休工期》在WOWOW电视台播出。

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