早期^{自编x10609419}道

2009年林更新参演了爱情电影《蓝色矢车菊》，饰演^{自编x10609416}中天域酒店的明日之星。2010年2月28日，林更新与上海唐^{自编x10609414}电影制作有限公司签署为期十年的独家演艺经纪之《经理^{自编x10609424}合约》，10月12日，林更新的首部电影《玩命魔术》上映。

成名走红

2011年林更新^{自编x10609411自编x10609413}人生的第一部戏《步步惊心》中^{自编x10609429}演十四阿哥爱新觉罗·胤禵一炮而红，林更新凭借^{自编x10609421}该^{自编x10609410}中的表现获得第1届爱奇艺盛典最佳电视^{自编x10609420}新人奖、最具人气^{自编x1060941b}演员奖、新浪电视年终盘点2011年度最佳新人和搜狐电视剧盛典2011年度最佳新人奖。

平稳发展

2012年林更新领衔主演徐克^{自编x1060941a}演大^{自编x10609426}《狄仁杰前传》，正式进军大银幕，7月^{自编x10609423}所参演的玄幻仙侠剧《轩辕剑之天之痕》播出。林更新第一次与林心如合作青春喜剧《姐姐立正向前走》于11月3日首播，他在剧中饰演网页设计师童少天。

2013年12月，传奇武侠电视剧《舞乐传奇》在中央电视台电视剧频道播出，剧中林更新主演了造型奇葩的骠国王子舒难陀，他不怕扮丑，敢于挑战不同类型的造型，更因此被粉丝封为“百变小王子”。2014年林更新凭借徐克执^{自编x1060942a}的动作片《狄仁杰之神都龙王》提名第33届香港电影金像奖最佳新演员奖，并获得第14届华语电影传媒大奖最受瞩目表现奖。

2014年4月25日，林更新与周冬雨合作主演的青春爱情电影《同桌的你》上映，该片仅上映三天就票房过亿，林更新更是首次挑战了青涩的纯真少年形象，在片中饰演帅气又调皮的林一，该片票房过4亿，也让林更新人气大增，后该片获得了第21届北京大学生电影节组委会奖。

蒸蒸日上

2014年1月，林更新与导演徐克再次合作，主演谍战动作片《智取威虎山3D》；10月1日，动作电影《痞子英雄之黎明升起》上映，林更新在片中饰演赵又廷的搭档陈真。2016年4月3日，古装剧《武神赵子龙》在湖南卫视金鹰独播剧场首播，林更新在该剧中倾情演绎了“忠勇义代表”赵子龙的传奇成长历程；12月2日由徐克监制、尔冬升导演，改编自古龙经典小说的武侠电影《三少爷的剑》在全国上映，林更新所饰演的神剑山庄三少爷谢晓峰与慕容秋荻之间相爱相^{自编x10609418}、与燕十三之间也惺惺相惜；12月15日，张艺谋执导奇幻动作电影《长城》提前公映，林更新在片中饰演无影将领之一的鹰军统领陈将军，他在拍摄过程中异常努力，磨炼演技，让自己的表演达到最好的状态。

2017年1月28日，周星驰监制、徐克导演的魔幻喜剧电影《西游伏妖篇》上映，林更新饰演的孙悟空，面冷心热、外表暴戾乖张，实则重情重义，是该片中最大的亮点之一，得到许多专业人士的肯定与支持，并和姚晨合唱电影宣传曲《一生所爱》；6月5日，林更新主演的传奇古装电视剧《楚乔传》播出，他所塑造的贵公子宇文玥看似冷漠却内心狂热，林更新也凭借该剧获得2017年度腾讯视频星光大赏-最具人气电视剧^{自编x1060942b}演员奖。

2018年7月，林更新再次搭档赵又廷出演的电影《狄仁杰之四大天王》上映。

2020年11月19日，盖玥希、杜淳主演的都市爱情悬疑剧《最初的相遇，最后的别离》播出，林更新化身特种兵出身的前缉毒警严谨，即使被困于黑白中也依旧坚守心中的正义。2021年5月1日，林更新参演的《刘老根》系列剧《刘老根4》播出；9月3日，与吴谨言、吴奇隆领衔主演的都市浪漫爱情轻喜剧《我的砍价^{自编x1060941c}王》在东方卫视播出，他在剧中饰演盛哲宁更贴近于“霸道总裁”设定，林更新表示从《步步惊心》到《我的砍价^{自编x1060942c}王》，对他来说是一个“全新的开始”。2022年4月29日，林更新与谭松韵领衔主演的都市清甜喜剧《请叫我总监》播出，在剧中饰演的陆既明是一个业务能力极强的投资总裁。

2024年3月18日，继《楚乔传》之后，林更新二搭赵丽颖的东方神话剧《与凤行》播出，该剧获得2023腾讯视频星光大赏最受期待作品荣誉；3月30日，参加的优酷网出品的全明星沉浸式剧情体验综艺《盒子里的猫》播出；6月8日，与刘亦菲、佟大为、万茜^{自编x10609415}主演的都市剧《玫瑰的故事》在央视八套、腾讯视频播出；7月5日，主演的微电影《谜城惊变》上映；7月19日，参演的爱奇艺沉浸式生存闯关节目《十天之后回到现实》播出；8月24日，参加的节目《战至巅峰第三季》播出；10月27日，参加《2024王者荣耀共创之夜》；12月15日，参加的节目《现在就出发第二季》播出；12月17日，参加的节目《太阳市集》播出。

2025年1月4日，参加《腾讯视频星光大赏》获年度口碑电视剧演员。3月31日，参加《REDGALA春天开幕式》。4月5日，参加的劳作纪实互动节目《种地吧第三季》播出。9月16日，参加的节目《闪光神厨》播出。

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