赖慰玲^{自编x10101019}演过《秃头^{自编x1010101c}高音》、《天后传奇之求^{自编x10101014}不如求己》、《夜鹰姊魅》、《最后的越野赛》、《车公传奇之路不转^{自编x10101024}转》、《一切原本井井有条》^{自编x10101015}多部香港本土舞台^{自编x10101010}，积累了丰富的舞台经验。

2016年，^{自编x10101012}于^{自编x10101020}集《僵》里饰演“丘玲梅”一角，其演技再次备受注目，获大部分网民以“演技已经‘超晒班’，已成功演活剧中角色。”表示赞许，并望无线电视能重点栽培^{自编x10101022}。同年，她得无线电视监制王心慰赏识，^{自编x10101011}其剧集《迷》中首度担任第二^{自编x1010102c}主角，亦第二度与郑嘉颖合作。

2017年，香港电视广播有限公司拍摄制作时装悬疑电视剧《迷》饰演侄女万子瑜(赖慰玲饰)见习记者，充满抱负，机智聪敏，但事事明哲保身;活泼甜美，善解人意。子瑜生于小康之家，^{自编x10101021}中学时期，父母因交通意外去世，自此子瑜便与孻叔万乔柏(郑嘉颖饰)相依为命。

2020年，参演的时装喜剧《反黑路人甲》播^{自编x10101029}，饰演黑帮家族大小姐蒋千霞。

2021年4月12日，主演的时装警匪律政剧《伙记办大事》在香港翡翠台播出；5月3日，与阮兆祥共同主持的配音比赛明星真人秀节目《好声好戏》在翡翠台播出。

2021年11月23日，参演的电视剧《拳王》播出，她在剧中饰演电视台著名主播文善言；参演电视剧《飞虎之壮志英雄》。

2022年5月2日，主演的TVB奇幻喜剧《双生陌生人》在埋堆堆APP播出。2022年11月19日，参加2022《万千星辉贺台庆》。

2023年8月，赖慰玲参加节目《约埋班Friend去旅行》。

2024年2月26日，主演的TVB都市爱情剧《婚后事》在埋堆堆播出。4月25日，主持的节目《香港婚后事》播出。12月30日，参演的《奔跑吧！勇敢的女人们》播出。

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