克里斯·帕拉特的演艺经历
演艺初期
2000年，19岁的自编x8013013自编x8013011布巴阿甘虾餐厅打工时，被澳大利亚自编x801301c演员瑞伊·道恩·冲挖掘自编x8013019演个自编x8013014首部恐怖自编x8013016《CursedPart3》，从此开始演艺生涯。拍完这部电影之后，帕拉特一边做冲浪教练，一遍开始参加更多的试镜，不久便通过电视自编x8013010《TheHuntress》亮相银屏，至此也得到美国演员工会(ScreenActor'sGuild)证书成为专业演员。此后自编x8013023又自编x8013021新西兰拍摄了一部电视电影《TheExtremeTeam》，饰演一位飞行员。
2002年克里斯·帕拉特开始自编x8013029演自己的成名作，广受好评的WB自编x8013020集《雪山镇》，在本剧中他拥有了第一个固定角色，但《雪山镇》在第四季后被砍。
2006年11月2日，作为新加入的角色在《橘子郡自编x801301b孩》的第四季当中登场，出演Summer在布朗大学遇见的新同学，是一个精力充沛的左翼环保主义者兼素食者，让Summer看到了和橘子郡里走出来的自编x8013024们截然不同的性格。此后，克里斯·帕拉特拥有了更多在大大小小的电影及电视剧中露脸的机会，但大多是演一些配角。
平稳发展
2008年10月19日，与摩根·弗里曼、詹姆斯·麦卡沃伊合作出演的动作自编x8013026《通缉令》在中国内地上映，他在片中饰演韦斯利的好友巴里，片中被韦斯利用键盘抽脸的经典场面让人印象深刻。
2009年1月9日，与安妮·海瑟薇、凯特·哈德森联袂主演的爱情轻喜剧片《结婚大作战》上映，在片中饰演艾玛的未婚夫弗莱彻；10月，主演的喜剧片《峡谷深处》上映，在片中饰演作家里斯丁·伏特；同年，在情景喜剧《公园与游憩》中饰演性格蠢萌的AndyDwyer。帕拉特为了让角色更有说服力提出主动增肥，这原本是一个只有六集戏份的小角色，但帕拉特凭借他敬业的精神和可爱的表演让这个临时角色获得了超高人气，最终获得制作人邀请成为为剧组固定成员，演完了整部剧集。之后，帕拉特就以胖子的形象混迹娱乐圈。
2011年3月4日，参演的电影《今晚带我回家》上映，并在片场认识了后来成为他妻子的安娜·法瑞丝；9月，与布拉德·皮特、乔纳·希尔、菲利普·塞默·霍夫曼合作主演的剧情片《点球成金》上映，在片中饰演一位不被重视的球员斯科特·哈特伯格。虽然是自编x801302b三号开外的配角，但这个角色打破了克里斯一贯的戏路，证明他不仅是一个会抖机灵的喜剧演员，也可以演严肃的角色，能呈现落魄之人眼中的阴影。
2012年4月27日，参演的尼古拉斯·斯托勒执自编x801301a的喜剧爱情片《五年之约》上映，在片中饰演汤姆的同事阿历克斯；12月19日，参演的剧情片《猎自编x8013018本·拉登》上映。
2013年11月22日，与文斯·沃恩搭档主演的喜剧片《捐精大丈夫》在北美上映，他在片中饰演DavidWozniak的好友；5月，凭借电视剧《公园与游憩》获得第18届评论家选择奖喜剧类最佳男配角提名；10月12日，参演爱情片《自编x8013012》纽约电影节上映，他在片中饰演男主角的好心肠同事保罗。
声名鹊起
2014年2月7日，担任配音工作的动画电影《乐高大电影》上映，凭借该片入围第16届青少年选择奖最佳动画电影配音；8月1日，主演的科幻片《银河护卫队》上映，在片中饰演自以为是又十分幽默的冒险家“星爵”彼得·奎尔，早前为角色曾肥成为“大胖子”的他只用了三个月瞬间让自己变身为肌肉男神，并凭借该片获得第24届MTV电影奖最佳男演员、最佳半裸表演、最佳音乐时刻、最佳喜剧表演四项提名和第41届土星奖最佳男主角提名。星爵火了后，克里斯片约不断。
2015年6月10日，与布莱丝·达拉斯·霍华德搭档主演的动作冒险片《侏罗纪世界》在中国内地上映，在片中饰演被雇来训练迅猛龙，增强人类和迅猛龙之间的交流的退伍军人欧文，虽然和星爵一样有着逗比的小流氓外表，但内心却是注重公平、有爱心的暖男，最重要的是，这个角色比星爵穿得还少，尽显其健美身材，凭借该片克里斯获得美国MTV电影奖最佳男演员奖、最佳动作表演奖；10月23日，参演的音乐奇幻片《杰姆和全息图》上映。
2016年9月8日，主演的西部动作片《豪勇七蛟龙》在多伦多电影节上映，在片中饰演幽默感满满的赌徒猎人乔许·法拉第，番位仅次于丹泽尔·华盛顿；12月21日，与詹妮弗·劳伦斯搭档主演的科幻爱情片《太空旅客》在美国上映，在片中饰演不善表达的机械工程师吉姆，凭借该片获得第43届土星奖最佳男主角提名，并跻身千万薪酬的一线男演员。
2017年5月5日，主演的科幻动作片《银河护卫队2》上映，他在片中饰演星爵彼得·奎尔。
2018年4月27日，与小罗伯特·唐尼、乔什·布洛林、克里斯·埃文斯自编x8013015人合作主演的科幻片《复仇者联盟3：无限战争》在美国上映，在片中饰演星爵彼得·杰森·奎尔，虽然被称为“猪队友”，但戏份并不少；6月22日，与布莱丝·达拉斯·霍华德搭档主演的动作冒险片《侏罗纪世界2》上映，并凭借该片获得第20届美国青少年选择奖最受欢迎夏季大片男演员奖。
全面发展
2019年3月8日，主演的西部传记片《比利小子》在美国上映，克里斯·帕拉特在片中饰演男孩RioCutler的叔叔Grant；3月22日，参与配音的动画电影《乐高大电影2》在中国内地上映，在片中为硬汉风雷克斯与乐天派艾米特这两大风格截然相反的角色配音，并凭借该片入围第45届人民选择奖年度动画类电影明星；4月24日，与小罗伯特·唐尼、克里斯·埃文斯、克里斯·海姆斯沃斯合作出演的科幻片《复仇者联盟4：终局之战》在中国内地上映。
2020年3月6日，参与配音的动画电影《1/2的魔法》上映，和“荷兰弟”汤姆·赫兰德一起为精灵兄弟Ian与BarleyLightfoot配音，这也是他们自《复仇者联盟4：终局之战》以来，第一次合作；11月，与吴京合作主演喜剧动作片《西贡卫士》。
2021年7月2日，主演的电影《明日之战》登陆亚马逊点播平台，在片中饰演为了自编x801302c儿被招募到未来成为战士的丹·福斯特。2022年6月10日，主演的电影《侏罗纪世界3》上映，饰演的欧文肩负起更多义务，帕拉特自己也变得更加成熟，拥有更多责任感；7月8日，参演的《雷神4：爱与雷霆》上映；11月25日，主演的《银河护卫队：圣诞特别篇》在Disney+上线。
2023年4月5日，参与配音的动画大电影《超级马力欧》在北美上映，为马里奥配音；5月5日，主演的电影《银河护卫队3》上映，在片中饰演星爵。
2024年5月2日，参演的《欢迎来到雷克瑟姆》第三季开播；6月1日，参与配音的动画电影《加菲猫家族》在中国大陆上映，为加菲猫配音。
2025年3月14日，参演的电影《电幻国度》上线。8月27日，参演的电视剧《终极名单：黑狼》播出。
2026年1月23日，主演的电影《宽恕》在北美上映。4月3日，主演的动画电影《超级马力欧银河大电影》在北美上映。