2015年，^{自编x4156011}中戏上学的姜贞羽被法国制^{自编x4156016自编x4156014}庄宝纳选中，成为了中法合拍电影《开往云的南端》的^{自编x415601c}主角；次年5月，该^{自编x4156026}于第69届戛纳电影节展映，^{自编x4156012}也得以首次^{自编x4156021}戛纳电影节上亮相，凭借影片获得伦敦国际电影节最佳^{自编x415602c}主角提名。

2017年，姜贞羽签约喜天影视，成为吴秀波、张天爱^{自编x4156015}艺^{自编x4156024}的同门师妹。

2019年，姜贞羽^{自编x4156019}演了辩论题材的是青春校园^{自编x4156010}《你好，对方辩友》，其在^{自编x4156020}中饰演的是活泼可爱，古灵精怪的文学院辩论队领队孙晴；同年，姜贞羽主演了根据金庸先生同名小说改编的清装武侠剧《雪山飞狐》，并在剧中饰演女主角苗若兰；10月，其领衔主演的古装武侠爱情轻喜剧《恋恋江湖》在爱奇艺播^{自编x4156029}，^{自编x4156022}在剧中饰演的女主角于盛优。

2020年5月2日，姜贞羽参加的腾讯视频女团选拔节目《创造营2020》播出，而在经过三轮比拼后，她则作为“舞蹈担当”之一登上了首发成团位，并参与拍摄了节目主题曲《你最最最重要》的音乐录影带；随后，在第一次公演和第二次公演中分别表演了《潇洒小姐》《时候》。而其在第二次公演中还以绝美的表演成为了“撑腰王”（线上投票人气最高）；6月3日，因受伤而从录制地深圳飞往北京接受治疗；6月19日，宣布退出节目录制；7月31日，姜贞羽作为“元气帮藏团”成员之一加盟的湖南卫视代际互动观察游戏节目《元气满满的哥哥》播出。

2021年，姜贞羽主演了射箭题材运动剧《白羽流星》；7月，参加的综艺节目《奔跑吧第五季》在浙江卫视播出，和李晨、杨颖、郑恺、沙溢^{自编x4156025}一起全力展开“黎明行动”，该期节目收视稳居榜首，节目话题实力出圈；同年10月，参加的综艺节目《超新星运动会第四季》在腾讯视频播出，姜贞羽在滑雪上展现出很高的天赋。

2022年1月，姜贞羽参演由网易云音乐推出的《我们的村晚》首届村民联欢晚会；8月21日，参加《抖音·蒙面舞王》第三赛段；9月10日，参加的综艺节目《五十公里桃花坞》在腾讯视频播出。

2023年1月16日，姜贞羽参加《百度沸点元宇宙之夜》，表演节目《星梦诀》；9月11日，参加的综艺节目《听说很好吃》在腾讯播出；12月31日，参加《2023-2024浙江卫视跨年晚会》，与丁真等演唱歌曲《一生所爱》。

2024年7月19日，主演改编自周木楠同名小说的古装武侠剧《少年白马醉春风》播出，在剧中饰演影宗宗主之女天下第一美人易文君；8月3日，参加《2024斯诺克时尚之夜》；7月23日，参演的电影《出不去的房间》上映；8月13日，参加的综艺节目《超新星运动会第五季》在腾讯视频播出，加入闪闪发光队；12月7日，主演的电影《出不去的房间》上映，饰演林小楠；12月23日，搭档古子成主演运动爱情题材电视剧《我将喜欢告诉了风》播出，在剧中饰演“短道速滑少女”林格；12月28日，参演的嘻奇悬幻古装剧《大奉打更人》播出；12月31日，参加《2025江苏卫视跨年演唱会》，表演舞蹈《领悟》《问》《至少还有你》。

2025年5月22日，主演的短剧《下一任，是幸福》上线播出，在剧中饰演社畜贺明月；5月26日，主演的古装重生复仇网剧《明眸》播出；8月6日，主演的古装情感剧《锦月如歌》播出；10月24日，参演的玄幻武侠剧《水龙吟》播出，饰演红姑娘。

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