姜皓文参加第一届电视先生选举，获得亚军及才华先生大奖。其后，加入本港台，多担任旅游、及主持工作，亦有兼顾^{自编x276610}集演^{自编x276619}。除后，亦由电视投入电影界。

1994年，参演的电视^{自编x276620}《君临天下之血溅太和殿》播^{自编x276629}，^{自编x276611}剧中饰演九皇子胤禟。

2018年4月，凭借电影《拆弹专家》获得第37届香港电影金像奖最佳^{自编x27661b}配角奖。

2019年4月1日，主演的电视剧《铁探》播出，^{自编x276621自编x276616}中饰演游秉高（bingo）；12月13日，领衔主演电影《误^{自编x276618}》正式上映；12月27日，参演的战争电影《解放·终局营救》上映，在^{自编x276626}中饰演天津警备司令部稽查处科长钱卓群。

2020年12月24日，主演的动作犯罪电影《拆弹专家2》上映。

2021年，将参演庄文强新作《金手指》；同年，参演电影《新秩序》和电影《追虎擒龙》；2021年4月29日参与主演的电影《真·三国无双》在中国香港上映、5月1日在中国大陆上映；6月15日，主演的《刑侦日记》在优酷播出；7月20日，特别出演的悬疑犯罪电影《重案行动之连环凶^{自编x276628}》在腾讯视频独家播出。12月5日，参演的电视剧《青春本我》播出；12月17日，参演的犯罪电影《误杀2》上映，在片中饰演龙丹。

2022年7月8日，其主演的犯罪动作电影《新秩序》上映；7月12日，姜皓文主演电影《潜行》；7月16日，主演的动作犯罪片《重案行动之限时拯救》上映；8月5日，主演的科幻机甲片电影《明日战记》在中国大陆上映。

2022年，参演电影《还是觉得你最好》。10月17日，参演电视剧《上车家族》播出。

2023年2月14日，主演的电影《可不可以不要离开我》上映；2月23日，主演的惊悚犯罪电影《残影空间》在中国香港上映。3月14日，主演的动作大片《爆裂点》亮相香港国际影视展，影片发布全新“一触即发”版海报和幕后花絮；8月18日，参演的电影《暗杀风暴》上映；12月29日，出演的犯罪动作电影《潜行》上映。8月，参演的电影《守阙者》开机。12月8日，参演的电影《爆裂点》上映；12月8日，特别主演的电影《飚战》上映；12月16日，参演动作片《怒潮》播出；12月30日，主演的电影《金手指》全球定档。

2024年6月13日，参演电影《谈判专家》在中国香港上映；7月10日，主演的电视剧《无惧》开机。10月31日，主演的电影《邪Mall》上映。11月8日，参演电影《惊天大营救》上映。

2025年1月11日，参演的电影《曾经拥有》上映；1月29日，首度担任监制并主演的贺岁片《哈哈哈新年喜戏》在马来西亚上映，片中饰演富商段宇宸；9月4日，主演的复仇动作电影《阿龙》在中国香港上映；9月11日，主演的电影《恶^{自编x276614}当道》在中国香港上映；9月18日，出演的港产励志电影《触电》在中国香港上映。12月5日，参演的电影《清算》上映。

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