初^{自编x3411619}茅庐

2006年，海陆^{自编x3411629}演个^{自编x3411614}荧幕处^{自编x341161c}作《现代美^{自编x341162c}》，从而正式进入演艺圈。2007年，出演爱情电影《腕带之恋》，^{自编x3411611自编x3411616}中饰演对爱充满了渴望和幻想的蛋糕店店员丹丹。

2008年，与何冰、陈小艺^{自编x3411615}合作出演抗战^{自编x3411610}《地道英雄》；7月，出演由尤小刚执^{自编x341161a}的谍战^{自编x3411620}《对手》，^{自编x3411621}剧中饰演林忠强的长女林平。2009年6月，在根据樟叶小说《五福》改编的历史剧《关中枪声》中，饰演秦腔名角儿秋香。

2010年9月，与赵文瑄、佟丽娅^{自编x3411625}合作主演年代剧《大屋下的丫鬟》，在剧中饰演百德堂未来的女主^{自编x3411624}楚雪韵；同月，出演由刘新执^{自编x341162a}的家庭情感剧《全家福》，在剧中饰演因初恋失败而萎靡不振的叛逆少女周晓丽；10月，与涂松岩、王亚梅等合作出演谍战剧《惊天阴谋》，在剧中饰演天真活泼刁蛮任性的凌佩瑶。

崭露头角

2011年7月，与李晟、张睿等合作主演清装宫廷剧《新还珠格格》，在剧中饰演温柔可人、灵气不凡的夏紫薇，^{自编x3411612}则凭借该剧获得优酷盛典年度新锐偶像奖。

2012年9月，与杜淳、何晟铭等合作出演穿越剧《宫锁珠帘》，在剧中饰演出身高贵又温婉善良的十七福晋钮祜禄·嘉嘉；同月，主演家庭伦理剧《我家有喜》与续集《非常有喜》，在剧中饰演时尚靓丽、美艳性感的白家老三白水喜；同年，主演励志青春偶像剧《水^{自编x341161b}孩》。

2013年1月，海陆在古装武侠剧《笑傲江湖》中客串玉娘一角；3月，海陆出演青春励志剧《水^{自编x341162b}孩》，在剧中饰演爱好音乐的咖啡厅服务员钟彩娟；9月，与张含韵、赵韩樱子等合作主演都市爱情剧《因为爱情有多美》，在剧中饰演由温柔善良变得满腹心计的文馨。

2014年4月，与蒋毅、吕颂贤等合作主演年代剧《榆阳秋》，在剧中饰演被劫镖后的幸存者曾云；5月，与包贝尔合作出演舞台剧《鹿鼎记》，在剧中饰演活泼野蛮的建宁公主；10月，与李宗翰、郑亦桐等合作主演古装神话剧《剑侠》，在剧中饰演吕洞宾柔情似水的妻子银黛。

2015年1月，海陆客串古装探案喜剧《医馆笑传》；6月，参加四川卫视真人秀节目《咱们穿越吧》；10月，与薛之谦、南笙等合作出演爱情喜剧电影《A测试之爱情大冒险》，在^{自编x3411626}中饰演高飞的恋人蓝小兰；11月，与李依晓、李进荣等合作主演家庭伦理剧《家和万事兴》，在剧中饰演性格活泼开朗的都市女性张晓君。

2016年2月，与麦迪娜、赵韩樱子等合作主演古装爱情剧《真命天子》，在剧中饰演哈麻太尉的女儿托雅；同月，与言承旭合作主演青春偶像剧《因为爱》，在剧中饰演患有听力障碍的乐观女孩蒋可心；5月，主演都市励志剧《加油！小茉》，在剧中饰演朴实、善良的农村姑娘邱小茉；6月19日，录制真人秀节目《咱们穿越吧第二季》；9月，与黄少祺、宗峰岩等合作主演都市爱情剧《爱情阴谋》，在剧中饰演天性善良的服装设计师周红樱；10月，参演古装网络剧《欢喜密探》；同年，与吴谨言、张哲瀚等合作出演古装神话剧《朝歌》。

稳步发展

2017年1月，海陆受邀出席第二届“河之南”文化娱乐风尚盛典，获得“河之南娱乐风尚人物奖”。3月，与陈乔恩、陈晓等联袂主演古装女性励志权谋剧《独孤皇后》，在剧中饰演北国公主阿史那颂；12月5日，主演由蒋家骏执导的武侠传奇剧《国士无双黄飞鸿》播出，在剧中饰演中法混血的时尚女郎德海泽。2018年1月，海陆受邀出席第一届环球时尚新锐大赏的颁奖典礼，获得年度最具时尚风格艺人奖；同年，主演年代情感剧《那年小米正芬芳》。

2020年5月1日，参演都市情感剧《彼岸花》；6月12日，参与芒果TV选拔综艺《乘风破浪的姐姐》；9月，与何志龙合作出演舞台剧《余生，请多指教》；10月1日，参加中央广播电视总台《江山如画国庆音乐会》，与马天宇、魏允熙、官鸿合唱歌曲《星辰大海》。2021年，参演主播养成微剧《上头姐妹》。

2022年，参加《2022年中央广播电视总台春节联欢晚会》；6月4日，主演的现代女性都市成长剧《加油！妈妈》播出；8月8日，主演的战争剧《榆阳秋》播出；8月20日，担任ReelFocus真实影像计划“新血盛典”新血推介人。

2023年1月22日，参加《“文艺中国”2023新春特别节目》；5月1日，主演的剧情电影《中国青年：我和我的青春》上映；8月10日，参演的古装神话轻喜剧《七时吉祥》播出；8月11日，参演的深圳卫视综艺节目《大湾区玩家》播出；9月15日，特别出演的电视剧《九义人》播出，饰演黄娇娇；12月8日，友情出演的电影《照明商店》上映。

2024年5月27日，与纪凌尘、姚远等合作主演的传奇剧《末代厨娘》播出；10月31日，出演的电影《鸳鸯楼·惊魂》上映。11月1日，参演的穿书系统冒险剧《永夜星河》播出，在剧中饰演十娘子；11月18日，加盟的综艺节目《超甜搭档》播出。

2025年1月5日，参演的电视剧《蜜语纪》官宣开机；1月11日，参加《百花迎春——中国文学艺术界2025春节大联欢》，表演节目《蛇年迎新春开门送祝福》中的歌曲《好运全都来》。4月10日，主演的古装爱情剧《春来定风波》播出，饰演沈江离。

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