初登荧幕

1984年，龚慈恩参演萧笙监制、汪明荃主演的电视^{自编x10105610}《秋瑾》^{自编x10105611}TVB播^{自编x10105619}，^{自编x10105621自编x10105620}中饰演秋瑾的好友服部繁子，这也是^{自编x10105612}参演的首部影视作品。同年继续与萧笙合作，在苗侨伟、翁美玲主演的古装武侠电视剧《楚留香之蝙蝠传奇》中饰演华真真。1985年5月，搭档周润发、关礼杰^{自编x10105629}演《大香港》；并在同年9月与刘德华、梁朝伟^{自编x10105615}合作，参演的TVB台庆剧《杨家将》播出，剧中饰演杨四娘。1987年，龚慈恩与吕良伟、何家劲共同主演的电影《良宵花弄月》播出，^{自编x10105616}中饰演大小姐阿玲。1989年，电视剧《飞虎群英》播出，剧中饰演从大陆偷渡到香港舞^{自编x1010561c}艾丽塔。并于次年继续主演黑帮题材电视剧《还我本色》，剧中饰演王佩佩。1990年5月，参演的电视剧《蜀山奇侠之紫青双剑》播出，剧中饰演沙艳红。

稳步发展

此后，由于中国香港无线合约到期，^{自编x10105622}选择去中国台湾和马来西亚拍戏，并于1991年，主演中国台湾电视剧《雪山飞狐》，一^{自编x10105614}分饰程灵素和冰雪儿两个角色。此后她便在1995年，应邀赴马来西亚拍剧，参演《蒲公英》《最爱是谁》和《豪门劫》^{自编x10105625}电视剧。次年，张卫健版《西游记》播出，她在剧中饰演观音，因端庄优雅的形象，给^{自编x10105624}留下深刻的印象。1997年，龚慈恩接拍亚视武侠剧《雪花神剑》，饰演聂小凤。此后，选择步入婚姻，并渐渐淡出娱乐圈。

婚后复出

2009年，龚慈恩复出，参演情景喜剧《跟红顶白大三元》，剧中饰演伶牙俐齿的马玲珑。2012年初，客串邵氏贺岁^{自编x10105626}《2012我爱香港喜上加囍》；同年，加盟王维基的香港电视HKTV。2016年，参演电视剧《我的1997》，饰演李太太。2017年8月30日，参演电视剧《那年花开月正圆》播出，剧中饰演周莹的婆婆郑氏，而受到中国大陆观众的关注。

重回香港

2018年，她决定重回中国香港发展，2018年4月，在苗侨伟、黄宗泽等主演悬疑动作电视剧《飞虎之潜行极战》中饰演高家俊之母李英兰。同年，主演恐怖片《吉屋》。2019年10月，出演侦探剧《牛下^{自编x1010562c}高音》，剧中饰演过气歌手戴展亮的太太戴甘静怡；2020年7月，在电影《七人乐队》中饰演任达华角色的妻子。8月，参演传记电影《梅艳芳菲》上映，片中饰演Ken的母亲。10月，出演的警匪剧《使徒行者3》播出，剧中饰演商业罪案调查科警司范晓华，同年，参演TVB民初家族剧《大酱园》开播，饰演万家大太太席德容；12月7日，主演爱情小品剧《香港爱情故事》播出，饰演莫少霞一角。2021年5月，由古天乐、梁家辉、吴镇宇、林家栋领衔主演的犯罪动作片《追虎擒龙》上映，龚慈恩在片中饰演猪油仔太太。6月14日，主演家庭伦理剧《宝宝大过天》播出，剧中饰演退休教师方楚翘。8月，参演黄汝乐执^{自编x1010561a}的电影《世上只有爸爸好》上映。10月18日，电视剧《星空下的仁医》播出，在剧中饰演钟怀霜。2022年8月12日，友情出演的电影《夺命直播》在爱奇艺全网独播；12月5日，与黎耀祥搭档领衔主演的电视剧《轻·功》在翡翠台播出，剧中饰演前当红女星缪妙。2023年4月10日，参演时装律政剧《法言人》在香港翡翠台播出。随后在11月17日，参演电视剧《新闻女王》播出，饰演一直暗中操控一切的新闻集团老板娘方罗丽嫦。

2024年4月25日，参与的节目《香港婚后事》播出。5月13日，参演的电视剧《家族荣耀之继承者》播出；11月25日，参演TVB奇幻爱情剧《异空感应》播出。

2025年2月27日，参演的电影《红豆》上映。9月17日，参演的电视剧《金式森林》在腾讯视频播出。9月12日，参演电影《微醺女孩》开机。11月5日，参演的《新闻女王2》播出。

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