代旭 Xu Dai

早年经历

代旭五岁时开始学跳舞，^{自编x3762411}其幼儿园期间，中央电视台银河艺术团曾将^{自编x3762413}招收到舞蹈队。1997年，他首次登上春节联欢晚会。1999年，他作为敲响2000年钟声的儿童代表，再次登上春节联欢晚会。

怀揣成为舞蹈家的梦想，在初中时正式进入专业舞蹈院校，学习芭蕾舞和民族舞。14岁那年，因膝盖受伤，无法再继续学习舞蹈，为寻求新的^{自编x3762419}路，在一位舞蹈老师的提点下，转而报考中央戏^{自编x3762410}学院和北京电影学院。

2006年，考入中央戏剧学院。在大学时期，代旭一心想演话剧，其终极目标是加入北京^{自编x3762414}民艺术剧院。他在校成绩优异，主演过话剧《一仆二主》和《天下第一楼》。大三时，他参加罗志良^{自编x376241a}演为电影《荒村公寓》举办的选角试镜，并成功入选。

演艺经历

初^{自编x3762429}茅庐

2010年，代旭出演电影《荒村公寓》，^{自编x3762423自编x3762421}影^{自编x3762426}中饰演苏天平，正式开启演员生涯；随后，其参演电影《激浪青春》；同年，首次担任^{自编x376242b}主角，与张佳宁领衔主演电影《茶香》。

2011年6月15日，参演的电影《建党伟业》播出；同年，参演电影《嗨！韩梅梅》。

2012年6月26日，参演的革命题材^{自编x3762420}《我们的法兰西岁月》播出，在剧中饰演陈乔年。12月1日，参演的电影《反角度美丽》播出。

2013年6月15日，出演的军旅剧《战雷》播出，在剧中饰演“富二代小兵”张晓菲；7月，由刘德华监制的电影《初恋未满》上映，其在影片中饰演罗凡，并获得第8届华语青年影像论坛新锐男演员奖；10月，参演的电影《狗十三》在第八届华语青年影像论坛上映。

2014年10月7日，参演的电视剧《奇葩一家亲》播出，在剧中饰演汤姜；12月6日，参演的都市剧《团圆饭》播出，在剧中饰演宋一和。

2015年5月19日，参演的都市轻喜剧《香火》播出；7月26日，参演的都市情感剧《拥抱星星的月亮》播出，在剧中饰演蒋佳楠；8月5日，参演的电视剧《春江英雄之秀才遇到兵》播出，在剧中饰演小满。

2016年9月7日，参演的电视剧《中国式关系》播出。

渐入佳境

2017年，网剧《无证之罪》在爱奇艺播出，在剧中饰演郭羽，将这个角色从小白兔到本性暴露，演得入木三分，根据百度视频大数据分析显示，郭羽这个角色在2017年曾排在角色热搜榜首位。也凭借网剧《无证之罪》在爱奇艺尖叫之夜获得“2018年度戏剧新^{自编x3762424}”荣誉。

2018年8月14日，参演的电视剧《天盛长歌》播出；10月12日，参演的电视剧《创业时代》播出；12月10日，参演的电视剧《外滩钟声》播出，在剧中饰演杜心根。

2019年1月，出演电视剧《黑色灯…查看详细演艺经历 >

人物评价

阳光健康型的代旭是酷帅个性派，他在电视剧作品中的表现可圈可点，塑造的人物鲜明生动。个性化的表演让代旭不仅成为众多观众的心头爱，而且还深受丁黑、徐纪周等名导演青睐（搜狐娱乐评）。

代旭的眼神深邃迷人、魅力十足，当他身穿机车皮衣搭配牛仔裤时，十分时尚又透着其特有的酷帅气质（新浪娱乐评）。

代旭在电影处女作《荒村公寓》中的表现亮眼，他的演技清新自然，获得众多观众的认可（搜狐娱乐评）。

在谍战剧《叛逆者》中，代旭用细腻、真挚的表演诠释出人物的心理特征，他对角色把控到位，细节拿捏得恰到好处（中华网评）。

个人生活

健康状况

2025年6月，代旭在青城山进行了一次为期7天的辟谷减肥，成功减重8斤，每天打坐、吐纳，只喝清水，这样的生活方式让他在短时间内实现了显著的瘦身效果。让网友们直呼“躺瘦天花板”。

兴趣爱好

代旭的爱好有健身、做饭以及收藏黑胶唱片。在2021年，代旭发布vlog作品《俄式挺身p1：一年多前立下的flag，后悔都来不及了。》，表示要完成“俄式挺身俯卧撑”这一动作。之后，他开始发布和做饭等有关的视频，“俄式挺身”系列vlog成为代旭分享生活的vlog。截至2023年12月12日，“俄式挺身”系列视频在哔哩哔哩平台已发布46期。