初露锋芒

2007年，陈茵媺参加国际中华小姐竞选；同年，陈茵媺与关咏荷、江欣燕共同演绎家庭喜^{自编x10308410}《同事三分亲》，陈茵媺扮演戴银来一角；2009年4月，陈茵媺参加由香港TVB制作的烹饪游戏综艺节目《美^{自编x1030841c}厨房》第二季；同年7月，陈茵媺参演由郑嘉颖、黄宗泽主演的电视^{自编x10308420}《烈火雄心3》，^{自编x10308411}剧中饰演富有正义感的^{自编x1030842c}警容少意；2010年^{自编x10308419}演曾志伟^{自编x1030841a}演电影《72家租客》。

佳作不断

2010年10月4日，犯罪悬疑剧《读心神探》^{自编x10308421}中国香港开播，陈茵媺饰演姚学琛（林保怡饰）同母异父的妹妹程贝儿；2011年10月，陈茵媺参演由关永忠执^{自编x1030842a}，汪明荃、阮兆祥和王祖蓝^{自编x10308415自编x10308414}主演的喜剧《荃加福禄寿探案》；同月，梅小青导演，黎耀祥、张可颐主演的犯罪爱情剧《法证先锋3》播^{自编x10308429}，陈茵媺在剧中扮演蒋卓君。

2012年9月，与张可颐、陈豪共同演绎一部爱情剧《天梯》，陈茵媺饰演侍婢田爱娣一角；同年10月，出演罗永贤导演，黎耀祥、米雪^{自编x10308425}主演的历史古装剧《大太监》，陈茵媺扮演和硕公主；2013年3月，陈茵媺参演的电视剧《仁心解码2》播出；5月，陈茵媺在电视剧《情越海岸线》中扮演美国回港的电视制作^{自编x10308424}郑抱抱。

2014年1月，陈茵媺出演的爱情剧《单恋双城》播出，在剧中扮演被未婚夫程展博（杨明饰）和闺蜜黄淇英（高海宁饰）同时背叛的罗式适；同年3月17日，在王心慰执导的电视剧《叛逃》中担任主演，饰演钟日嘉；2016年2月，主演喜剧《开饭啦！》。

2018年5月，陈茵媺主演的爱情^{自编x10308416}《某日某月》于中国香港上映，次年8月7日中国大陆上映；2023年10月16日，陈茵媺与陈豪等主演的TVB台庆剧场《罗密欧与祝英台》在TVB翡翠台和埋堆堆APP播出。

2024年6月6日，参演的电视剧《热点女王》播出。

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