话^{自编x4339210}演员

1996年，程愫进入南京军区前线文工团。次年，程愫主演的话^{自编x4339220}《虎踞钟山》获得中国“五个一工程奖”、文华剧作奖、文华表演奖、曹禺戏剧文学奖、梅花奖、白玉兰奖^{自编x4339215}多个奖项。此后，程愫陆续主演《龙腾沧海》《马蹄声碎》《星火燎原》《北京^{自编x4339214}》^{自编x4339225}多部大型话剧。其中，话剧《马蹄声碎》曾获第十二届文华表演奖、第六届中国话剧金狮奖。

影视初期

1999年，程愫主演的同名电视剧《虎踞钟山》，获第十七届大众电视“金鹰奖”。程愫^{自编x4339211}剧中饰演“黄矛”一角，自此正式涉足影视圈。

电影《情感意外》于2001年上映，这是程愫参演的演艺生涯首部电影，程愫^{自编x4339221自编x4339216}中饰演“沈菁菁”。次年9月，由田壮壮^{自编x433921a}演、程愫主演的新版《小城之春》获得第59届威尼斯电影节“电影逆流”单元圣马可奖。

2002年至2006年，程愫分别在电视剧《DA师》和《狼烟》中扮演同一角色——信息大队队长曲颖，吸引了更多观众的关注。在此期间，程愫还先后饰演了《半路夫妻》里的“郭芳”，《家变》里的“林晓雪”，《血色誓言》中的夏芬，并在《大宋提刑官》中饰演阿春一角。

2012年10月，电视剧《我是特种兵之利刃^{自编x4339219}鞘》收官。程愫在剧中饰演^{自编x433921c}强^{自编x4339224}“张丽娜”，因接二连三的不幸遭遇成为剧中“最具悲剧色彩的人物”，为诠释这一角色，程愫有“连续七天从早哭到晚”的艰苦拍摄经历。同年年底，程愫与丈夫傅程鹏携手^{自编x4339229}演谍战剧《与狼共舞》，程愫凭借饰演国民党^{自编x433922c}特工“梁海棠”一角为大众所熟知。

事业高峰

程愫在演艺事业达到高峰的同时，也不忘磨砺演技，挑战自我。2012年3月，程愫艺术硕士毕业作品——话剧《晚安，妈妈》上演，获得成功，并顺利毕业获得学位。

2013年10月，由程愫主演的《特种兵之火凤凰》，在江苏卫视首播。程愫在剧中饰演教^{自编x433922a}员“谭晓琳”，其成长历练过程给观众留下深刻印象。在《特种兵之利刃出鞘》中有着出色表现的程愫，此次加入该剧可谓做出很大牺牲，为更加贴近角色，不惜剪去留了多年的长发，目的就是希望这部作品能给大家带来与众不同的感觉。《特种兵之火凤凰》播出后，CSM46城收视成绩多次破2登顶冠军；单日网络点击量高达1.９亿，突破此前电视剧《甄嬛传》1.28亿数值。

2014年，《与狼共舞Ⅱ》上映，再次掀起收视热潮。程愫与丈夫傅程鹏联袂出演^{自编x433921b}女主角。程愫在剧中重塑《与狼共舞》冷血特工形象，成功扮演女特工“梁樱桃”，被媒体冠以“全能女王”称号。

2015年6月，程愫主演的电视剧《孤雁》在上海新闻综合频道播出，剧中饰演冷静、细腻的中共地下党员李梅。同年9月，由程愫饰演女主角“百灵”的电视剧《历史的使命》^{自编x4339218}青。次年1月，电视剧《特种兵之霹雳火》在江苏卫视幸福剧场首播。程愫在剧中饰演一位善良且有担当的特种女兵曾紫陌。

2017年，程愫参演吴京导演的电影《战狼Ⅱ》，饰演烈士俞飞妻子。

平稳发展

2019年1月，由程愫饰演“庄琳”一角的都市剧《启航》在中央电视台综合频道首播。

2020年9月，程愫在现代军旅剧《蓝军出击》中饰演“谢冰”一角；同年年底，由程愫饰演主管科长“隋春凤”一角的电视剧《大江大河Ⅱ》播出。

2021年4月，程愫主演的“亲情守护”电影《瑞喜爱小白》在举行首映礼，程愫在剧中饰演警察何瑞喜，诠释一段“母爱落地生根”的故事。影^{自编x4339226}在展映中入围澳门国际电影节优秀电影奖、中美国际电影节金天使奖。

2024年2月，程愫参演的重大革命历史题材电影《青年邓颖超》在河北举行首映礼；8月7日~11日，参演的话剧《玩偶之家2：娜拉归来》在北京天桥首演，在剧中饰演安娜。10月23日，参演的电视剧《黑白诀》播出。

2025年3月27日，参演的电视剧《女巡特警之蜂鸟突击队》播出。9月4日，参加的节目《江南·十二场欢聚》播出。

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