2008年，获得“白象杯”第五届CCTV主持^{自编x3438814}大赛银奖；同年，^{自编x3438811}SMG星尚传媒做记者型主持^{自编x3438824}，并获得主持人上岗证书；同年，担任上海星尚频道都市生活资讯和生活指南栏目《今日印象》的主持人。

2009年，担任上海电视台星尚频道为都市普通人圆梦的真人秀节目《十字街头》的主持人；同年，担任爱奇艺^{自编x3438819}品的旅游栏目《边走边拍》的主持人。

2010年，担任中央电视台综艺益智栏目《正大综艺》的主持人，期间与撒贝宁、朱迅、张杨果而、林海搭档主持；同年11月，担任2010星尚大典新闻发布会的主持人。

2011年，担任上海电视台星尚频道都市民生节目《甲方乙方》的主持人。

2012年，担任脱口秀栏目《百感交集》的主持人。

2013年，与张杨果而搭档主持山东卫视爱情心理辅^{自编x343881a}节目《爱情传送带》；同年，担任江苏卫视影视频道益智年代秀节目《影视大辞典》的主持人。

2014年，^{自编x3438829}演张翰、赵丽颖、黄明主演的青春偶像^{自编x3438810}《杉杉来了》，^{自编x3438821自编x3438820}中饰演封月的丈夫言青，这是^{自编x3438813}的首部电视剧作品；同年，获得“2014SMG主持人新秀候选人”提名。

2015年1月，与杜沁怡搭档主持山东卫视明星婆媳厨艺真人秀《美味星婆媳》；2月，参加CCTV-1《吉尼斯中国之夜》节目，并与撒贝宁身穿古代勇士服拍摄宣传^{自编x3438816}；7月，主持东方卫视《极限挑战》配套节目《我爱挑战》、夫妻档主持第一财经频道首档全民O2O创业大赛《一马当先》；同年，主持上海新闻综合频道节目《非常惠生活》。

2016年，主持深圳卫视《辣妈学院》、江西卫视《我是联想王》、东方卫视《笑傲江湖》、《笑傲帮》，东方卫视现象级节目；同年，加盟主持东方卫视《今晚80后脱口秀》节目、担任东方卫视跨年晚会主持人。

2017年1月，主持东方卫视春晚，新疆电视台春晚特邀主持人，同年，主持腾讯视频《我爱二次元》，全网首档二次元达人秀，腾讯视频《哎哟辣么美》、东方卫视《生活改造家》、东方卫视全明星真人秀《挑战的法则》。

2018年，与妻子张杨果而一同参加腾讯视频父母成长观察实验节目《爸妈学前班》。2021年4月，宣布加盟综艺节目《我是^{自编x343881c}演员》。

2021年12月31日，主持《梦圆东方·2022东方卫视跨年盛典》。

2022年5月22日，参加的情景喜剧IP孵化真人秀《开播！情景喜剧》播出。9月30日，参演的电影《平凡英雄》播出。10月，主持《思想耀江山》节目。

2023年1月22日，主持《2023年东方卫视春节联欢晚会》。

2024年2月10日，主持的《春满东方龙耀追光·2024东方卫视春节晚会》播出。2月24日，主持《2024东方卫视元宵晚会》，并表演开场歌舞《卖汤圆》。

2024年6月16日，作为红毯主持人参加《微博电影之夜》。

2025年1月29日，参加东方卫视《2025东方卫视春节晚会》，表演喜乐短剧《天命人取经团》。5月13日，参加的节目《我们好极了歌会》播出。11月，主持《东方卫视1111惊喜之夜》。

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